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萝卜你可不能认为这么便宜的蔬菜才几毛钱一斤,能有啥营养?你可不能这么说哦。 萝卜 萝卜又称莱菔,含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸,双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力。萝卜含有芥子油,是辛辣味的来源,它和萝卜中...
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香油酱萝卜是一种简单好吃的萝卜菜色,制作简单,味道不错,一起来看看吧。 主料: 萝卜 辅料: 葱伴侣豆瓣酱、白砂糖、食盐、鸡精、醋、香油、大料、小红辣椒 制作: 1、将白萝卜洗净改刀成半型片(一刀虚、一刀实),然后用食盐腌15分钟,取出将萝卜水分挤...
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姜的作用可大了既可调味,又能入药,很多人得了风寒都能用姜来治好。 姜 属姜科,为植物姜的干燥根茎或鲜根茎,多年生草本植物,原产于印度、马来西亚等地,在我国的种植历史已经非常悠久。姜是一种极为重要的调味品,同时也可作为蔬菜单独食用,而且还是一...
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萝卜是我们餐桌上常见的蔬菜,我们一起来看看吃萝卜有什么误区吧,我们可不要犯哦。 吃萝卜的习惯 冬天很多人都喜欢吃萝卜,俗话说的好"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方",很多市民喜欢生吃,因为辣萝卜中含有可抗癌物质芥子油 冬天很多人都喜欢吃萝卜,俗话...
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冬天到了,我们又可以大量吃萝卜了,看看萝卜的冬季吃法有吧,这里介绍几种经典的吃法。 冬季吃萝卜 你是否听过这样一句民间谚语:冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方。冬天天气寒冷,人们多食热物,胃内易积火,萝卜为寒物,食萝卜可祛火生津。所以冬天常食萝...
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白萝卜虽然是一种蔬菜,可是听说有助于抵抗流感,这可真是不错啊,进来看看吧。 白萝卜防流感 冬季很多人都会感冒,吃白萝卜可以防感冒,白萝卜味道很鲜美而且汁水比较丰富的白萝卜对我们的身体有很多好处。白萝卜既可以行气帮助我们消化,又可以防治感冒。...
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胡萝卜的营养成份很高,被人们天天请上餐桌,我们了解一下他们的营养吧。 胡萝卜的作用 胡萝卜 胡萝卜,又名红萝卜,还有金笋、丁香萝卜之称。原产于中亚细亚一带,元代末传入我国。 1、益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个...
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佛手瓜萝卜花生汤 很好做,而且有益健康,有兴趣的朋友可以试试. 简介 佛手是非常有营养的食物,产于闽粤、川、江浙等省,浙江金华的佛手是最著名的一种,倍受好评。佛手 的营养价值很高,对人体健康具有非常多的功效,佛手对肠管平滑肌有明显的抑制作用,对...
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肉炒胡萝卜蚕豆很好吃的,非常下饭的一道菜,那么今天就和大家一块分享分享做法: 肉炒胡萝卜蚕豆营养价值: 蚕豆益智健脑 健脾祛湿, 蚕豆可当粮食又可当小菜,它还是补脑佳品,蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆...
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土豆炖芸豆是我最拿手的一道菜了,老公和儿子都特别的喜欢吃,那么今天就给大家说说土豆炖芸豆的具体做法: 土豆炖芸豆1 原料:芸豆300克,土豆300克,猪肉片50克,葱姜若干 配料:花生油,盐,面酱(北方人的吃法),鸡精 方法: 1,先把芸豆抽丝掰成段(约一...
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土豆炖豆角大家吃过没有,我特别喜欢吃的一道菜,妈妈经常给我做,下面给大家说说具体做法: 土豆炖豆角的原料: 小土豆5个、芸豆角200克、五花肉100克、宽粉100克 土豆炖豆角的配料: 姜块、蒜末 土豆炖豆角的调料: 酱油、盐、糖、味精、料酒 土豆炖豆角的...
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土豆我最喜欢吃的蔬菜了,经常做土豆烧茄子,家里人都特别的喜欢吃,那么今天就给大家说说土豆烧茄子的做法: 原料: 土豆400克、茄子400克、肉400克、肉酱1碗。 特色: 经典北方菜,恰到好处的软烂,虽然没放油,但最上面的油脂已经渗透到茄子里,很好吃。 操...
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今天学会了 牛肉炖山药 的做法,下面分享给大家: 导读: 多吃牛肉可以补血。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,比猪肉更有有益。对于生长发育及术后调 理更加适合。冬天吃牛肉炖山药对于养生保健都非常适合。山药也适合在冬天吃,有补气的作用。 材料 牛肉600...
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大蒜 是我们最常见的一种调味品,也说我们日常生活中不可缺少的,那么 大蒜的功效与作用 是什么呢? 大蒜 关于大蒜 大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品,也是上好的营养品,更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。 大蒜含有200多...
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蒜 是我们的日常调料品,而腌制糖蒜也是蒜的做法中最好吃的一项,现在我们就来教教大家 糖蒜的腌制方法 。 糖蒜 腌糖蒜-方法一 材料 带绿蒜梗的新蒜100头(现在春天也有新鲜的大蒜在卖,已经去掉了蒜梗,这样更简单更好用)、 盐60克 陈醋或香醋(不喜欢带颜...