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芦笋可是一种大众所喜欢的食品,我们知道他们的营养价值吗?一起来了解一下吧。 芦笋 又叫石刁柏、龙须菜,是世界公认“十大健康蔬菜”之首。我国最早的药书《神农本草经》将芦笋列为“上品之上”。我国宋代诗人萧天山也曾以芦笋为题作诗:“江客因贫识荻芽...
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什么是水罗卜呢?这个问题很多朋友应该都知道吧,下面来温习一下吧。 水罗卜 【食物简介】 萝卜又名菜菔、罗服。 它可以炒、煮、凉拌、当作水果生吃;还可用作泡菜,酱菜腌制。萝卜营养丰富,有冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康的说法 【营养功效】 促进胃肠蠕...
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拔丝山药的做法大全你们懂吗?其实并不难学的,接下来让我来教教大家怎么做的。 拔丝山药的做法大全 山药是美食,也是我国传统中药之一,是大家熟悉的滋补珍品。能补虚、理气、益智、延年、疗疾。对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持...
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淮山药的功效与作用及食用方法大家了解多少呢?不了解的朋友请看下面的文章。 淮山药的功效与作用及食用方法 山药是保健人士都知道的滋补佳品。含有很多营养物质如蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无...
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芋头营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素,既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。由于芋头的淀粉颗粒小,仅为马铃薯淀粉的十分之一,其消化率可达98.8﹪,在芋头加工方面可制成芋粉及芋泥馅以延长保存。 芋头的营养价值 芋头的营养价值很高,块茎...
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红薯 红薯 红薯可以成个煮着吃,也可以煮糖水喝,有通便的作用哦。也可以偶尔当主食。 营养价值 红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克...
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萝卜的吃法可很多哦,可以炒肉,可以保汤,我们一起来了解一下白菜的营养吧。 白萝卜 是萝卜的一种,为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多,有白、红、青,但以白萝卜最为普遍。萝卜一、二年生草本。根肉质,长圆形、球形或圆锥形,根皮绿色、白色、...
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柿子白菜怎么做一起呢?下面让我来给您具体的介绍一下具体步骤吧,希望您喜欢。 柿子白菜 柿子白菜做一起的步骤 1将白菜洗净后,切成7厘米长,5毫米宽的丝。西红柿洗净后切成3厘米大小的块。豆腐切成2厘米见方的块。 2平底锅中倒入橄榄油,大火加热,待油7成...
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马齿苋是一种含有丰富天然抗生素的一种蔬菜同,同时也因为马齿苋富含天然抗生素而尊称为长命菜 马齿苋 又名马齿草、马苋、长命菜等,为马齿苋科植物,它的叶如马齿,性滑似苋,故名马齿苋。中国古代医学文献对马齿苋有许多记载:《本草纲目》给它起了一个响...
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白菜:号称“天下第一菜”那它为什么有这样的称呼呢?下面让我来告诉大家什么原因。 白菜:号称“天下第一菜” 秋冬季节养生美食――白菜。据说,慈禧晚年时,得了一场重病:高烧不退,且口干舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷,以致呼吸困难、上气不接下气。而且不...
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油菜是一种最常见的绿叶蔬菜,营养丰富。很多人都喜欢吃,是叶菜中的 佼佼者。 油菜 又名芸薹、胡菜、薹菜,是十字花科植物。油菜的栽培历史十分悠久,我国和印度是世界上最早栽培油菜的国家。从我国陕西省西安半坡,距今约 6000 ~ 7000 年的遗址中就发现有...
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玉米面贴饼不知道大家有没有吃过,非常好吃哦,今天就给大家说说是如何做的? 简介 现在生活水平提高了,吃粗粮成为一种时尚,只是很少能吃到以前那种地道的大饼子了。许多饭店里的玉米面贴饼都是薄薄的一层,没有嘎巴。看了许多玉米面贴饼的做法,都是那种很...
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今天给大家说说玉米饼是如何做的,很简单而且非常好吃哦 做法一 : 基本材料: 玉米250克,黄奶油100克,水400克,糖200克,粘米粉50克,生粉50克,吉士粉25克,熟芝麻50克,糯米粉250克,蛋50克,金黄色素少许 制法:玉米250克,黄奶油100克,水400克,糖200...
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今天给大家说说奶香玉米饼是怎么做的额,看着好吃,其实做法也是很简单的: 简介 好吃的奶香玉米饼,松软,有奶香味,可以做早餐,做主食,宝宝也喜欢吃~ 用料 玉米面125克面粉50克 奶粉25克鸡蛋1个 白糖适量酵母适量 温水适量 奶香玉米饼 做法 1.把适量酵母用温...
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今天给大家说说奶油玉米浓汤的做法,很简单的哦: 原料 奶油50g、土豆100克、玉米罐头200克、胡萝卜100g、鸡蛋1个、面粉4大勺、高汤或清水2000ml。 奶油玉米浓汤做法 做法 1、将锅用小火加热,放入奶油,然后加入面粉拌炒; 2、待炒香后,加入高汤或清水,用...