果蔬百科全说,蔬菜,水果,中药,茶

草莓的营养价值及功效

编辑:dota  |  时间:2014-04-07 12:27:05

草莓不但外观可爱而且味道甜美,受到广大人民的追捧可以说是情理之中的事,那么草莓除了这些优点之外还含哪些丰富的营养物质呢?

果蔬百科草莓

草莓的营养哪些?

1、草莓其实种类繁多并且营养丰富,很多人都不知道草莓是分类的,比如我们最长吃的草莓叫红颜,而除了这种草莓外大多数的草莓品种都是源自日本的。

2、无论是哪种品种的草莓去营养价值都是丰富的,草莓中含大量的维生素,果糖柠檬酸还果胶等,这些物质不但是草莓的味道可口而且可以增强我们的抵抗力和免疫力。

3、草莓中含的大量微量元素可以促进孩子的成长发育也是老年人强身健体的最好选择,草莓中含诸如钙、镁、磷、铁这样的微量元素,所以无论是对孩子还是对老人草莓都是健康养生的好水果

       4、草莓其实在我国很多少数民族都是当做主食的,但是因为其淀粉含量还碳水化合物的含量并不是非常多,所以要养成少食多餐才可以真正满足了我们身体所需要的能力。

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 草莓酱怎么做_草莓酱怎么吃
  • 草莓酱如何熬制_草莓酱怎么做好吃又简单
  • 吃草莓的好处与坏处_吃草莓的功效与禁忌
  • 草莓
  • 草莓汁
  • 草莓酱
  • 红树莓对女人的好处
  • 吃接骨木莓的十大好处
  • 草莓酱如何熬制 草莓酱正确熬制方法
  • 草莓酱怎么做好吃又简单
  • 热门内容
  • 玉米豆浆图片大全
  • 冰激淋
  • 吃螺蛳粉的危害 螺蛳粉的热量
  • 长春花的功效与作用,长春花的养殖方法
  • 蒲公英怎么泡水喝 蒲公英怎么泡水喝不寒
  • 吃开心果的好处有哪些
  • 菊花水洗眼睛的功效与作用
  • 绞股蓝的副作用 绞股蓝泡水喝的注意事项
  • 网友都在看
    赞助商链接

    © 2012-2020 z.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版