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喝土豆汁的功效与好处

编辑:chegan256  |  时间:2014-08-21 12:51:10

 土豆,也就是马铃,圆圆的个头,是小编最喜爱的主食之一哦。除了普通的蒸煮或者切丝炒菜,小编还喜欢饮用土豆汁。土豆榨成汁后稠稠的口感,加上土豆独有的味道,甚是惹人喜爱。今天小编还要来给大家科普知识哦,详细的给大家介绍关于土豆汁的功效与作用,一起来了解下吧。

果蔬百科土豆汁

土豆汁

土豆汁的功效与作用

1、土豆汁能够补充营养

土豆汁中富含维生素等人体必要元素,而且土豆汁容易消化吸收,富含的营养容易被人吸收。而且土豆汁能给人们大量的热能,从而维持日常的生命活动。

2、土豆汁能够调和养胃

土豆汁中大量的淀粉和其他元素能够促进肠胃道蠕动,达到增强消化吸收功能的作用。

3、土豆汁能够润肠通便

土豆汁中富含膳食纤维,而膳食纤维可以促进肠道蠕动,从而达到润肠通便的作用,这样就可以大大减小肠胃道疾病的产生。

4、土豆汁可以美容养颜

土豆汁中有一种黏液蛋白的物质,能够给予人们特殊的保护,可以嫩白肌肤,保护人们的身体健康,对于女性来说,是美容养颜的绝佳饮品。

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