释迦果也叫佛头果是一种个头不大，表面有大量突起的绿色水果，这种水果主要出产在台湾和东南亚的热带地区，它在国内水果市场上比较少见，使得有些人在购买释迦果以后也不知道应该怎么判断它熟没熟。释迦果是一种后熟水果如果购买以后没有完全成熟可以进行必要的催熟处理。
1、判断释迦果是否成熟时，可以看它果皮的完整度，因为释迦果在完全成熟以后，它的果皮会在顶端部位自然开裂，只是用手按压它的果皮时，会从裂口处流出天然的果汁。而那些没有完全成熟的释迦果皮会保持完整，顶部也不会有裂口出现。
2、判断释迦果是否成熟时，还可以看它外表的颜色，因为释迦果在没有完全成熟，以前它的表皮是鲜绿色的，在它完全成熟以后，它表皮的绿色会发生甚至会发黑。但释迦果表面的果皮如果发黑严重或者出现斑点，就说明它已经腐烂变质，是不能再继续食用的。
3、手感也是判断释迦果是否成熟的重要依据，因为释迦果在没有成熟的时候，水分含量比较大，用手按压时会感觉比较硬，感觉根本没有弹性，但释迦果在成熟以后水分含量会减少，果肉也会变得柔软，这时再按压它的外皮时会感觉比较软，而且有良好的弹性。
有些人在购买释迦果以后，不知道如何判断他有没有完全熟透，就直接用水果刀把它切开，在切开以后才发现释迦果还没有熟，这时最好的办法就是把它与自然成熟的苹果和梨等水果放在一个干净的方便袋中密封保存，，第2天再取出就会发现释迦果的果肉已经变软可以直接吃了。
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