冬瓜汁如何做 冬瓜汁的做法

 冬瓜是一个消暑食物，也是不错的减肥食物，减肥的时候吃一些冬瓜汁，哪就是最好不过的了，现在我们就一起来了解一下冬瓜汁的做法吧。

冬瓜汁的做法

1.先把冬瓜清洗干净，然后再把冬瓜切成小块的，然后再准备一小代的酸奶，和一些冰糖，再把这些材料一起放进榨汁机里面，然后就可以榨出一杯特别好吃的冬瓜汁了。

2.冬瓜汁是特别不错的一种果汁，维生素比较高，营养价值也很高，榨起来又特别的简单，可以先把冬瓜汁放进冰箱里面冰一下再吃，这样口感会更好一些，如果你能坚持吃上一段时间，你一定能收获到很不错的减肥效果的。

3.冬瓜汁吃了以后有不错的利尿消肿作用，含的维生素C物别高，含钾量也很高，对于高血压有好处。对于一些肾脏病和一些浮肿类的病人也是有好处的。可以消肿。同时冬瓜汁的减肥效果也是超好的。夏天的时候还可以清热解暑，有很好的生津作用，夏天吃冬瓜汁是最好不过的，相当于是喝糖水了，特别的解浊，同时还有很好的利水作用，可以让要感觉不到太水肿了。

 

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