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流星包菜的营养价值 流星包菜的功效

编辑:wangxue  |  时间:2017-08-16 21:55:17

流星包菜是包菜的一种,是包菜家族中营养价值最高的一个存在,它口感鲜嫩,味道略甘,特别好吃,那么流星包菜的营养价值有多高呢?流星包菜的功效又有哪些呢?下面我就带大家去具体了解一下这些问题。

流星包菜的营养价值

流星包菜的营养价值

流星包菜是一种营养价值特别高的菜品,它含有大量的维生素C维生素E,还有一些胡萝卜素,以及一些纤维素,另外叶酸氨基酸以及碳水化合物等营养成分也是流星包菜中最重要的存在,平时人们食用流星包菜以后能快速把它含有的营养成分吸收和上用,能促进身体代谢,也能延缓人体衰老。

流星包菜的功效

1、流星包菜能消炎杀菌

消炎杀菌是流星包菜的重要作用之一,它含有一些天然的植物杀菌素,能消除人体内的多种病菌,它对人类高的咽喉肿痛和牙痛以及胃痛都有明显的缓解作用,平时把流星包菜榨汁以后饮用,能让这些疾病的症状很快好转。

2、流星包菜能防癌抗癌

防癌抗癌是流星包菜的重要作用之一,这种菜品含有大量的萝卜硫素,它进入人体以后能刺激人体细胞,提高细胞活性,也能促进一些酶类物质的产生,可以在细胞外层形成抗癌保护膜,从而也就减少了细胞癌变的机率。

3、流星包菜能促进消化

促进消脂也是流星包菜的重要作用之一,这种菜品中含有大量的无机盐和多种维生素,它适合用来腌制泡菜,在腌制时会产生大量的乳酸,这种物质不但能可以抑制细活性,还能促进胃酸分泌,能增加食欲,也能提高肠胃的消化能力,另外流星包菜中有一些植物纤维素,这种物质进入人体以后还能起到润肠通便的重要作用。

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