果蔬百科全说,蔬菜,水果,中药,茶

生菜鲮鱼球粥的材料和做法步骤

编辑:anyway001  |  时间:2016-06-30 21:30:23

今天给大家推荐的是生菜鲮鱼,这个粥早晨和晚间都方便食用,即时没有配菜也会同样美味。鲮鱼肉蔬菜的搭配满足一天的营养需求,下面就来看看生菜鲮鱼球粥的做法。

果蔬百科生菜鲮鱼球粥的做法

生菜鲮鱼球粥的做法

一、生菜鲮鱼球粥的准备食材

生菜鲮鱼球粥的主料就是鲮鱼肉糜,大米,生菜,用到的调料则包括色拉油,盐,葱生抽淀粉还有芝麻油

二、生菜鲮鱼球粥的做法

第一步:生菜和大米清洗干净,葱姜切成葱姜末

第二步:将鲮鱼肉糜提前腌制,加入生抽,葱末,姜末,淀粉和芝麻油进行初步调味。

第三步:大米淘洗干净后加入一勺色拉油和盐反复搅拌,搅匀后腌制半个小时。

第四步:腌制过的大米较为容易煮烂煮熟。

第五步:将腌制过的鲮鱼肉糜朝着一个方向搅拌,让鲮鱼肉糜变得上劲,之后用勺子做成鲮鱼球,这样鲮鱼球就更加有弹性口感有嚼头。

第六步:锅中烧开一锅清水,之后将手打的鲮鱼球放入水中。

第七步:鲮鱼球煮熟后捞出鲮鱼球,重新换一锅清水,倒入已经腌制过的大米。

第八步:粥煮至粘稠后放入鲮鱼球,之后放入生菜再煮五分钟。 

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 生菜粥
  • 生菜粥图片大全
  • 猪肝生菜粥图片大全
  • 猪肝生菜粥的功效与作用,猪肝生菜粥怎么做
  • 生菜粥的功效与作用,生菜粥的做法
  • 生菜粥的功效与作用,生菜粥怎么做好吃,生菜粥的家
  • 十谷粥怎么煮 十谷粥不适合哪些人吃
  • 沙虫粥的做法与功效
  • 海参小米粥怎么做 海参小米粥的正确做法
  • 小米鸡粥的做法与功效
  • 热门内容
  • 菊花茶的功效有哪些 喝菊花茶的好处
  • 芙蓉菊的功效与作用
  • 玫瑰花花茶的副作用
  • 棉刺头菊的功效与作用
  • 香蕉与酸奶
  • 枇杷根的功效与作用
  • 澳洲葡萄籽的作用与功效
  • 麦仁怎么吃_麦仁的功效与作用
  • 网友都在看
    赞助商链接

    © 2012-2020 z.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版