熟地黄是地黄的根，经过加工炮制，可以做成药材。熟地黄可以入药，也可以用来煮粥，通过食补，可以达到极高的养生保健的功效。熟地黄粥的功效极强，吃熟地黄粥可以起到很好的保健身体的作用，不过，我们在食用的同时，也要注意熟地黄粥的禁忌。
1、补肾
我们都知道六味地黄丸，这是一味补肾的药，而熟地黄就是其中的一种主要药材。熟地黄煮粥可以补肾，对于腰膝酸软、盗汗、遗精等肾虚症状有极好的疗效。在煮粥的时候，还可以搭配山药、知母等补肾的药材一起煮粥喝，效果会更强。
2、强心利尿
熟地黄具有强心的作用，可以增强心脏的功能，还可以利尿，有加快排尿的功效。心脏衰弱的人，可以多吃点熟地黄粥，可以对心脏起到保护作用。小便不利、小便有同感的人，吃熟地黄粥会让排尿更加畅通，对尿路感染的症状有缓解作用。
3、降血压
熟地黄还具有降血压的功效，据研究发现，食用熟地黄对收缩压和舒张压都有非常明显的控制作用。因而，高血压患者经常喝熟地黄粥，可以起到控制血压的作用，可以预防心血管疾病的发生，让身体更加健康。熟地黄粥非常适合老年人喝。
吃熟地黄粥的时候，不要和萝卜、葱白、薤白一起吃，会影响熟地黄的药效，还会给身体带来不良反应。伤寒感冒的患者，不能吃熟地黄粥，因为熟地黄粥是非常滋补的食材，伤寒患者最好是吃疏散的药，不可以大肆滋补。
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