鱼腥草是一种药食两用的水生植物，这种植物既能当蔬菜工人们使用，能为身体补充丰富营养也能入药，是一种能消炎杀菌抗病毒的中药材，在日常生活中女人多吃些鱼腥草对维持身体健康有极大好处，但女人吃鱼腥草时也不能忽略它的坏处，不然在食用后也会有一些不良反应出现。
1、补充营养
为人体补充丰富营养促进身体代谢都是女人吃鱼腥草的重要好处，因为鱼腥草是一种营养价值比较高的原生蔬菜，人们使用它以后不但能吸收丰富矿物质，还能吸收丰富微量元素，另外他还有的维生素也能尽快被女人身体吸收和利用，能提高女人身体多器官功能也能增强身体素质预防疾病发生。
2、消炎杀菌
消炎杀菌增强身体的抗病毒能力是女人吃鱼腥草的重要好处，因为鱼腥草中含有的鱼腥草素是一种天然药用成分，它能消灭人体内的多种敏感菌和致病菌，对人体内的白色球菌和金黄色链球菌有明显抑制和消灭作用，能防止人体细胞因细菌感染而出现病变，女人食用鱼腥草能让身体内的炎症消退也能预防一些病毒性疾病发生。
3、抗辐射
女人多吃些鱼腥草还能提高身体的抗辐射能力，因为在所有蔬菜中，鱼腥草是抗辐射能力最强的存在，据说当年美国向日本发射原子弹时，原子弹降落的地方寸草不生，但几年后鱼腥草就开始顽强生长，从此就可以看出鱼腥草的抗辐射能力，有多强，女人在日常生活中多吃一些鱼腥草，可减少辐射性物质对身体的伤害。
女人平时多吃些鱼腥草对身体有诸多好处，能补充营养也能预防疾病，但大家一定要知道鱼腥草是一种性质寒凉的蔬菜，女人在吃了鱼腥草以后，也会出现脾胃虚寒或腹部冷痛等不良症状，特别是那些来月经的女性在吃鱼腥草以后坏处会更加明显。
通过上面的介绍，大家可以知道女人吃鱼鱼腥草对身体有两面性，既有好处也有坏处，所以女人在日常生活中出于一种考试，一定不能盲目，要让安发挥好的保健功效也要尽量避免食用后坏处的出现。
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