换季时候,是宝宝最容易感冒的时候,那么怎么预防呢,下面看一下介绍吧!
材料:银耳30克,百合30克,玉竹30克,猪腱肉250克,蜜枣3枚。
做法: 1、将猪腱肉切块,飞水去除肉腥味,银耳用清水浸透,切去硬实蒂部,切小朵。 2、将这些材料放到锅中,加入适量清水,武火煮沸后,转文火煲1-2小时,用盐调味,即可食用。材料:法夏12克,南杏15克,北杏10克,鹧鸪1只,蜜枣2枚,陈皮3克。
做法: 1、鹧鸪宰好洗干净,切大块飞水去血腥味,南杏去皮,北杏也要去皮和尖部。 2、将步骤一的材料放到锅中,加入适量的清水,武火煮沸转文火煲2个小时,用少许盐调味,便可食用。建议宝宝可以分2天食用。
材料:无糖无花果30克,莲子肉25克,百合25克,猪腱肉200克。
做法: 1、猪腱肉飞水去肉腥味,上料一起放入锅中,加入适量的清水。 2、用武火煮沸转文火,煲1-2个钟头,用少许盐调味,即可食用。[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!