果蔬百科全说,蔬菜,水果,中药,茶

香菇豆腐的功效 吃香菇豆腐的好处

编辑:aletan  |  时间:2015-02-03 10:00:17

香菇的吃法有很多的,可以和鸡一起吃,香菇也可以和豆腐一起吃的,这样吃法是特别的美味的,同时香菇豆腐也有很多的功效的。

果蔬百科香菇豆腐

香菇豆腐的功效

1.香菇豆腐的做法

1)香菇豆腐是一种浙菜系中的一种。香菇是有很好的可降低胆固醇的作用,而豆腐是一种对于减肥有好处的一种食物,同先把豆腐切成四方小块,然后再在中心再挖空;这时候再把香菇泡发以后再剁碎备用。

2)这时候再把榨菜剁碎,再加入一些调味料和淀粉,然后再拌匀这些就是馅料了;这时候再把馅料酿入豆腐中心,然后再摆在碟上蒸熟,再淋上一些香油酱油等调味料,这时候就可以食用了。

2.香菇豆腐的功效

1)香菇是一种含有维生素D的一种食物,可以促进人体对钙质的吸收,而豆腐是一种豆制品,含钙量是很丰富的,把香菇豆腐合在一起吃,是有很好的补钙作用的。

2)对于小孩子老人都是有好处的。特别是对于小孩来说,都是能过晒太阳的方式去促进钙质的吸收,这时候我们常吃香菇就可以吸收大量的维生素D,这样是利于钙质的吸收的。

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 豆腐脑如何做_吃豆腐脑的好处与功效
  • 豆腐脑的功效与作用_豆腐脑的家常做法教程
  • 香菇粥的功效与作用_香菇粥的制作方法与禁忌
  • 泡发香菇怎么做好吃_正确泡发香菇的方法
  • 豆腐脑怎么做才好吃 豆腐脑的家常做法教程
  • 豆腐脑的做法和配方
  • 血菇怎么做好吃 血菇的家常做法
  • 快速泡发香菇的方法技巧
  • 干巴菌的功效与药用价值
  • 金丝菌怎么做好吃 金丝菌的食用方法
  • 热门内容
  • 冰激淋
  • 吃螺蛳粉的危害 螺蛳粉的热量
  • 蒲公英怎么泡水喝 蒲公英怎么泡水喝不寒
  • 吃开心果的好处有哪些
  • 玉米豆浆图片大全
  • 绞股蓝的副作用 绞股蓝泡水喝的注意事项
  • 菊花水洗眼睛的功效与作用
  • 长春花的功效与作用,长春花的养殖方法
  • 网友都在看
    赞助商链接

    © 2012-2020 z.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版