鸡蛋果也叫百香果,是一种出产在南方热带地区的常见水果,它是西蕃莲科植物的一种,可是成熟后外形与鸡蛋相似,而且外表为紫红色,具有多种水果的混合香气,吃起来滋味特别好,今天为大家介绍的是鸡蛋果的功效与作用,同时也会让大家了解吃鸡蛋果的好处和坏处。
鸡蛋果的功效与作用
1、补充营养
鸡蛋果最重要的功效就是为人体补充营养,因为鸡蛋果是一种营养价值极高的美味水果,它不但含有植物蛋白,还含有大量碳水化合物和果胶纤维素以及胡萝卜素和多糖等对人体有益的营养成分,这些营养能维持人体正常代谢,并能提高人体多器官功能。
2、排毒
鸡蛋果是一种排毒功效极为出色的美味水果,人们吃了它以后不但能抑制身体内微生物的增长,还能消灭身体内的敏感菌,并能清理身体内的毒素,另外人们吃鸡蛋果还能净化血液,能防止有害物质在血液中堆积,经常食用排毒效果特别好。
吃鸡蛋果的好处
人们吃鸡蛋果不但能为身体补充丰富营养,还能减肥<
鸡蛋果也叫百香果,因为这种水果的外形与大小都与鸡蛋十分相似,所以被人们称为鸡蛋果这种水果的外表为紫红色,它果皮中包裹着大量的果汁和种子,人们把它切开以后可以取出果汁与种子直接吃,滋味特别好,能为人体补充大量能量,可缓解身体疲劳。鸡蛋果不但滋味诱人,它的保健功效也极为出色,能预防一些常见病发生。
鸡蛋果的功效与作用有哪些
1、预防缓解便秘
鸡蛋果中含有丰富维生素,更含有大量纤维素,人们食用汤后能促进消化液分泌,并能加快肠胃蠕动,而且能清理肠道壁上淤积的污垢,可以让他们随身体内的大便一起排出体外,经常使用能清洁肠道,并能缩短人体排便时间,它对人类经常出现的便秘和大便燥结都有良好预防作用。
2、排毒
鸡蛋果还是一种能排毒的健康水果,它含有的纤维素再进入人体后,能让人体内淤积的垃圾和毒素吸附在它们表面,并能加快肠胃蠕动,能让身体内的毒素随代谢尽快排出体外。鸡蛋果中还含有丰富维生素c和一些分类化合物,这些物质能消除人体内的敏感菌,并能阻止人体内炎症滋生,它对人类肠胃炎和气管炎都有明显预防作用。
鸡蛋果也叫百香果,是一种出产的南方热带地区的特种水果,它的外形与鸡蛋相似,而且在成熟后能散发出浓郁而诱人的香气,据说它的香气十分独特,是几十种水果的混合香气,这种水果营养丰富,果汁量大,食用价值特别高。那么这种鸡蛋果平时应该怎么吃呢?一会我会对它的食用方法做专门的介绍,想吃鸡蛋果的人可以重点看一看。
鸡蛋果怎么吃好吃
鸡蛋果直接吃最好吃,但这种鸡蛋果必须是已经完全熟透的鸡蛋果,再购买它以后可以用清水把它表面洗净,然后用干净的水果刀横着把它从中间切开,再去干净的小勺直接挖出它里面的果汁和果肉,就能放在嘴里直接吃,这样既能让人们品尝到鸡蛋果的美妙滋味又能让人体吸收它含有的高质量蛋白和多种维生素。
鸡蛋果的食用方法
1、做果汁
用鸡蛋果做果汁是他最常见的食用方法,他做果汁的方法与其他水果做果汁的方法并不相同,这种水果做果汁的方法特别简单,只需要准备两个新鲜,鸡蛋果把它从中间切开挖出里面果肉直接放在杯子中,然后加少量白糖,再冲入适量的凉白开,调匀后就能得到美味的鸡蛋果果汁。
鸡蛋果是一种草质藤本植物的果实,一般在11月份结果。鸡蛋果的幼果呈绿色,成熟后会变成果紫色,外壳非常坚硬,打开后,里面的果肉是黄色的,就像鸡蛋里面的蛋黄,因而它被称为鸡蛋果。鸡蛋果有多个品种,不过,不管是哪个品种,鸡蛋果的功效非常大是毋庸置疑的。
鸡蛋果的功效与作用
1、有提高免疫力的作用
鸡蛋果中有大量的维生素、蛋白质和超纤维等物质,这些成分都是对人体有极大益处的,经常食用可以补充人体所需的各种营养物质,还能够提高免疫力。小孩吃鸡蛋果有助于身体的生长发育,而孕妇吃鸡蛋果,可以促进胎儿的生长发育。
2、有肠胃保健的作用
鸡蛋果中富含大量的超纤维,这种物质经人体吸收后进入肠胃的微小部位,可以进一步清除肠胃部位的毒素和垃圾,促进人体对食物的吸收,达到肠胃保健的功效。肠胃不好人可以适当吃点鸡蛋果,不仅营养丰富,还能促进吸收,提升肠胃功能。
3、有美容养颜的作用
大多数的水果都可以起到美容的作用,鸡蛋果也不例
简介
鸡蛋果(学名:PassifloraeduliaSims),又名百香果,是西番莲科西番莲属的草质藤本植物,长约6米;茎具细条纹,无毛;花瓣5枚,与萼片等长;基部淡绿色,中部紫色,顶部白色,浆果卵球形,直径3~4厘米,无毛,熟时紫色;种子多数,卵形。花期6月,果期11月。
逸生于海拔180~1900米的山谷丛林中。原产安的列斯群岛,广植于热带和亚热带地区。主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年,经济寿命一般8至10年。
鸡蛋果营养价值极高。据测定,鸡蛋果汁含有60多种挥发性化合物,可溶性固形物含量高达10%--14%(主要是:葡萄糖、果糖、蔗糖及微量的甘露酮糖、天庚酮糖等),有机酸含量为1.5--3%。氨基酸含量也相当丰富,主要有亮氨酸、脯氨酸、苏氨酸、赖氨酸等,还含有多种维生素和矿物质元素,维生素C、A、B、B1及钙、磷、铁、钠等含量相当丰富。
鸡蛋果为西番莲科植物鸡蛋果的果实,鸡蛋果又叫洋石榴,紫果西番莲,百香果,藤石榴,西番莲,鸡蛋果的营养价值是果富含人体所需的十七种氨基酸,多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素。
鸡蛋果
鸡蛋果的学名叫西番莲它也叫百香果,是一种出产于南方热带地区的水果,因为它的外形与鸡蛋相似而得名,这种水果成熟以后外表为紫红色,里面有大量的果汁,它拥有多种水果的香气,而且营养价值特别高,人们食用以后能起良好的保健功效,下面我就专门介绍它的具体作用有哪些同时也会让大家了解鸡蛋果应该怎么吃。
鸡蛋果的功效与作用
1、提高身体免疫力
提高人类身体的免疫力是鸡蛋果的重要作用之一,因为这种水果中不但含有大量的维生素,还含有多种对人体有益的微量元素,它能促进免疫细胞再生,也能提高人体抗病能力,最适合那些亚健康和体弱多病的人群食用。
2、调理肠胃清肠排毒
平时多吃鸡蛋还能起到调理肠胃的重要功效,鸡蛋果中含有的植物纤维素可以深入到人体肠胃中多种细小部位,能进行最深层次的清理,可以把里面积存的毒素清理在一起并排出体外,而且它还不会伤害肠道内壁,能有效提高肠胃功能。
鸡蛋果的食用方法
1、鸡蛋果
相关内容