甜薯是生活中特别受欢迎的一种食材,它能为人体补充丰富营养,而且能减肥瘦身,他对维持人体健康有极大好处,平时经常吃甜薯能提高身体健康水平,那么甜薯怎么做最好吃呢?接下来我会为大家介绍甜薯的使用方法,大家看过以后就能知道甜薯怎么做好吃。
甜薯怎么做好吃
1、甜薯蒸着吃最好吃,在蒸甜薯的时候,需要把准备好的新鲜甜薯用清水洗净,晾干表面的水分以后取少量食用盐直接涂抹在甜薯的表面,然后在蒸锅中放适量清水上面放上蒸屉,把洗净以后的甜薯摆放在蒸屉上。
2、加热烧开,然后调成中火继续蒸,半小时左右,蒸好后可以打开锅盖,看看甜薯的表皮是否裂开,也可以用筷子插一下甜薯,看它是否能直接插头,如果能直接插头就说明甜薯已经熟透取出降温去皮就能直接吃。
甜薯的食用方法
1、甜薯糖水
甜薯可以用来煮糖水喝,再用甜薯煮糖水的时候,需要把准备好的甜薯洗净去掉表皮,切成块状,放在干净的锅中,放入适量冰糖,再放入红枣桂圆和莲