脆红枣片是人们特别喜欢吃的休闲食品,它是把红枣经烘培加工后制成的片儿状物,这种食品的口感特别脆,而且味道甘甜,能为人体补充丰富营养,并能预防骨质疏松,下面是对脆红枣片功效与作用的详细介绍,能让大家对它有更全面的了解。
脆红枣片的功效与作用
1、预防结石
平时人们多吃一些脆红枣片能预防结石发生,因为脆红枣片中含有丰富维生素c,这种物质能加快人体内胆固醇分解,并能促进它们转化成胆汁酸,同时也能抑制人体对胆固醇的吸收,可从根源上阻止结石生成,它对人类经常出现的肾结石和胆结石都有明显预防作用。
2、预防癌症
人们食用脆红枣片能吸收大量的三萜类化合物,还含有丰富山楂酸,这些都是天然的抗癌成分,能阻止人体细胞癌变,并能抑制人体内致癌物质的活性,另外它含有的其他营养再被人体吸收后,还能增强人体自身免疫力,所以平时多吃脆红枣片能预防癌症发生,可让多种癌症的发病率明显下降。
3、镇静安神
脆红枣片中含有丰富的黄酮类化合物和