薏仁茶是生活中特别受欢迎的一种养生茶,它能祛湿排毒,而且能减肥瘦身并能美白肌肤,对维持人体健康有很大的好处,不过有些人不喜欢市场上出售的薏仁茶,感觉他在加工过程中会添加一些防腐剂,怕用它泡水喝对身体健康不利,所以就想自己在家中制作薏仁茶,只是不知道它应该怎么做,今天我会为大家介绍薏仁茶的做法窍门,能让大家轻松做出好喝而正宗的薏仁茶。
薏仁茶怎么做
1、自己在家中制作怡人茶时要准备薏仁250克赤小豆250克,这里要注意赤小豆与平时大家所吃的红豆不同,它的颗粒比较小,而且中间有个白杠杠,把他们分别放的无油无水的锅中用小火慢慢炒,炒到薏仁表面微微发黄取出。
2、赤小豆在炒的时候也要注意火候,炒到他微微发黑以后取出与炒好的薏仁放在一起,想冲泡薏仁茶时可取出适量直接放到干净的杯子,加入准备好的沸水,浸泡三分钟以后就能得到泡好的茶汤,在它降温以后可以直接饮用。
薏仁茶的做法窍门
1、薏仁茶在做的时候有一些
薏仁茶是一种保健养生茶,它是以常见食材薏米为主要原料,经晾晒炒制得到了健康茶叶,它不但能用来泡水喝,还能直接供人类食用,能为人体补充丰富营养并能淡斑美白,下面是对一日茶功效与作用的详细介绍,同时也会让大家知道喝薏仁茶有哪些禁忌。
薏仁茶的功效与作用
1、利水消肿
薏仁茶是一种能利水消肿的健康饮品,多数薏仁茶中都会放入适量芡实和红豆,这会让它利水功效更加出色,能提高人体的肾功能,并能健脾补中,能加快人体内湿气代谢,防止多余水分在身体内堆积,对人类经常出现了腹部胀痛和小便不利以及身体水肿等症都有一定缓解作用。
2、健脾止泻
平时人们多喝薏仁茶能吸收丰富营养,而且能利水渗湿,也能健脾止泻,它能防止人体因脾胃虚寒和脾虚湿盛等等而引发腹泻,对维持人体健康有很大好处,另外对人类的脾胃不合和消化不良等症也有一定缓解作用。
冬瓜荷叶茶是生活中特别常见的养生茶,它是以冬瓜皮和干燥荷叶为主要原料经晾晒加工制成的,在需要时可以直接用开水冲泡后饮用,这种茶性质寒凉,能清热解毒,预防中暑,防止人体出现肥胖,对维持人体健康有很积极的作用,下面是对通过荷叶茶作用的详细介绍,能让大家对它有更近一步的了解。
1、预防中暑
人们多喝冬瓜荷叶茶能清理身体内的热毒,而且能加快身体内毒素分解,特别是在炎热夏天中,人们多喝些冬瓜荷叶茶能预防政府,而且能让人们夏天出现了口干舌燥以及烦躁不安等症尽快减轻。
2、润肠通便
人们多喝冬瓜荷叶茶,还能吸收丰富的荷叶碱,这是一种天然药用成分,它对人类肠道有明显刺激作用,能促进肠道蠕动,缩短人体排便时间,人们在空腹状态下喝冬瓜,荷叶茶能清肠排毒缓解便秘,对维持人类肠道健康也有很大的好处。
荷叶减肥茶是以干荷叶为主要原料制成的一种养生饮品,它能让人类体重明显减轻,会让人们的身材变得越来越苗条,并能预防身体肥胖,其实荷叶减肥茶除了可以减肥以外,还有多种保健功效,对维持人类身体健康有很大的好处,只是在饮用时也有一些禁忌需要人们多加注意。
1、预防高血脂
平时人们适量喝一些荷叶减肥茶,不但能减肥瘦身,还能预防高血脂出现,因为为荷叶减肥,茶中含有丰富荷叶碱和生物碱这些碱性成分,被人体吸收后能扩张人体血管,并能促进血液循环,也能降低血液粘稠度,它能让人类血脂指数保持正常稳定状态。
2、提高心脏功能
心脏是人体内最重要的内脏器官,如果它出现功能减退,就会让人体出现多种不良反应,而在日常生活中多喝一些荷叶减肥茶,则能提高心脏功能,能预防心律不齐和心肌缺血等不良症状出现,荷叶减肥茶中含有的有效营养能促进血液循环并能营养心肌,它能让人类心脏功能保持稳定。
薏仁茶是以薏米为主要原料,经炒制加工后得到的一种健康养生茶,平时可以直接用沸水冲泡饮用,它能为人体补充丰富营养,并能淡斑美白,而且能缓解人类的腹泻,关节炎等多种疾病,下面是对薏仁茶功效与作用的具体介绍,能让大家对他有更全面的了解。
薏仁茶的功效与作用
1、利水消肿
利尿消肿是薏仁茶最重要的功效,它能健脾补中,也能利水消肿,可提高人类的肾功能,它对人类因脾虚和湿热导致的身体水肿和腹部胀痛以及脚气等都有明显治疗作用,平时多喝薏仁茶,还能防止多余水分在身体内堆积,能预防身体水肿和小便不利等症发生。
2、健脾止泻
薏仁茶是一种能算是健脾的保健茶,而且能收敛止泻,他对人类经常出现的腹泻有明显预防和缓解作用,能维持人体肠道功能稳定,也能提高脾胃功能,可防止消化系统功能受损。
3、淡斑美白
薏仁茶还具有明显的美白作用,人们冲泡饮用益生茶以后能吸收丰富维生素以及这种物质,可滋养细嫩肌肤,而它含有的植物蛋白和其他活性成分,还能加快身体内色素的分解,能防止它们在人
薄荷叶是植物薄荷的鲜嫩叶子,是一种可以食用的绿色蔬菜,它除了可以凉拌或炒着吃以外,还可以用来做薄荷叶茶,据说用他做出的薄荷叶茶清凉爽口,滋味诱人,但这种薄荷叶茶应该怎么做呢?想了解它的具体做法可以看看下面对薄荷叶茶家常做法教程的具体介绍。
薄荷叶茶怎么做
1、薄荷叶茶在制作的时候需要准备薄荷叶适量茶叶适量还要准备适量的开水,把准备好的薄荷叶和茶叶直接放在干净玻璃杯中,然后冲入准备好的开水,浸泡2~3分钟以后,加适量蜂蜜调味,调匀后就是美味的薄荷叶茶。
2、薄荷叶茶在做的时候还可以搭配适量的绿茶,具体做法是准备薄荷叶12克把它洗净,以后切碎再加入三克绿茶,直接放在干净玻璃杯中,最后放入适量的荷叶,然后加入沸水冲泡,5分钟以后就能取出茶汤饮用,这种薄荷叶茶能提神醒脑也能健脾养胃。
薄荷叶茶的家常做法教程