霍山石斛是石斛中的精品，是一种营养价值极高的养生食材，这种植物在生长过程中能开出黄色的小花，人们把它采集以后风干也可以入药，更可以用来泡水喝，今天为大家介绍的是霍山石斛花泡水喝的方法，能让大家了解它怎么泡水喝最好。
方法一
1、霍山石斛花是可以直接用来泡水喝的，但人们在用它泡水的时候，需要先取5克左右的霍山石斛花放在玻璃杯中，冲入80度左右的开水少许，用手轻轻晃动，要让水把霍山石斛花表面的脏东西清洗干净，然后把里面的水倒掉。
2、再取几块冰糖放在杯子中，然后重新冲入90度左右的开水，冲水后要让霍山石斛花在水中浸泡1~3分钟，泡好以后取出汤汁可以代茶饮用，每次放入的霍山石斛花可反复冲泡3~5次，最后的霍山石斛花还可以吃下去。
方法二
石斛花在很多人眼中是美丽的观赏植物，其实这种植物的花在采集以后还能供人类食用，它具有自然的香味儿，而且营养丰富，保健功效极为出色，但很多人对石斛花的食用方法并不了解，不知道它应该怎么吃。其实石斛花的食用方法有很多种，它能泡茶也能煲汤还能制作多种甜品。
1、泡水喝
石斛花是一种能用来泡水喝的养生食材，平时人们用它泡水喝的时候需要去晒干以后的石斛花三克，把它放到干净玻璃杯中，加入准备好的开水，开水温度最好在90度左右，直接冲入杯子中，浸泡三分钟左右，放入适量冰糖调味，调匀后就能喝。
2、榨汁
石斛花还能用来榨汁喝，再用它榨汁的时候可以给它搭配一些果汁含量高的水果，把准备好的水果去掉果皮切成块状再把准备好的石斛花与水果块一起放到榨汁机中，让榨汁机工作，等他停止工作后就能得到做好的石斛花汁加适量蜂蜜调味以后直接喝就可以。
石斛花是植物石斛开出的黄色小花，是一种可以供人类食用的健康食材，它味道清香营养丰富，能用来泡水喝也能用来制作多种不同的特色美食，那么这种石斛花有哪些功效与作用呢？人们在服用它时又有哪些禁忌呢？
1、调节情绪
调节情绪，缓解抑郁和焦虑的心情是石斛花最重要的功效，因为石斛花中含有大量挥发油和多种微量元素，它能被人体尽快吸收，而且能作用于人类的中枢神经，可缓解压力，而且能让人类心情有种豁然开朗的感觉，对人类经常出现的精神疲惫和抑郁烦躁有特别好的预防和缓解作用。
2、解酒排毒
石斛花能入肝经可提高人体肝功能，而且能加快人体内酒精的分解和代谢，他对人类在喝酒后出现的头晕恶心党政都有特别好的缓解的作用，人们在喝酒以后可以直接用石斛花泡水喝，服用后能解酒排毒也能降低酒精对人类肝脏的伤害。
3、清热去火
石斛花是一种性质寒凉
石斛花是一种保健食材，它能用来泡水喝，能为身体补充丰富营养，而且能滋阴润燥食护花，在日常生活中除了可以单独泡水喝以外，还可以搭配不同的中药材一起泡水喝，那样会让他的保健功效更为出色，那么石斛花与什么一起泡水喝比较好呢？接下来我就为大家介绍这方面的知识。
1、西洋参
把石斛花和西洋参搭配在一起泡水喝特别好，因为石斛花和西洋参是一对理想搭档，它们搭配在一起泡水喝，能让人体吸收更丰富的营养，而且能补中益气缓解体虚，经常用它们一起泡水喝，能有效提高人类身体素质，增强人体自身抗病能力。
2、菊花
把石斛花和菊花搭配在一起泡水喝，对人体也特别好，因为石斛花和菊花都具有清肝明目的重要作用，它们搭配在一起喝会让清肝明目的功效更加出色，而且能保护人类肝脏，可提高肝脏解毒功能，并能修复受损的肝细胞，除此以外经常用石斛花和菊花一起泡水喝，还能缓解眼睛疲劳，防止视力下降。
石斛大多数人都吃过，但大家所吃的石斛多是植物石斛的茎，它能滋养身体也能预防疾病，不过石斛这种植物除了茎可以食用以外，它的花也可以工人类食用，而且食用价值特别高。下面为大家介绍的就是长期喝石斛花的功效，同时也会带大家了解长期喝石斛花的副作用。
1、调节心情
人们长期喝石斛花，不但能吸收丰富营养，而且能吸收丰富的挥发油，这种物质具有很强的挥发性，能调节人类神经病能缓解人力精神压力，可让人类精神疲劳的症状尽快减轻，对人类经常出现的心烦和抑郁等症有一定缓解作用。石斛花不但能泡水喝，还能提纯精油工人们使用，用它提纯的精油也有特别好的保健作用。
2、解酒保肝
人们长期喝石斛花能保护肝脏，它能修复受损的干细胞，而且能增强肝脏的解毒功能，能防止脂肪肝，酒精肝和病毒性肝炎出现，另外那些长期喝酒的人经常喝石斛花，能提高肝脏的解酒功能，可防止酒精对人类肝脏产生伤害，对维持人类肝脏健康有特别大的好处。
石斛花是一种淡黄色的小花，有自然的香味，它是野生寄生植物石斛花开出的花，是一种可以食用的养生食材也是一种功效出色的中药材，在日常生活中，人们可以直接用它泡水喝，服用后能吸收丰富营养，而且能提高身体抗氧化和抗凝血能力，下面是对石斛花泡水和功效的具体介绍，能让大家知道三石斛花泡水的好处有哪些。 1、提高免疫力 人们用石斛花泡水和不丹，能品尝到它的诱人滋味，还能提高身体免疫力，因为石斛化验中含有丰富的天然多糖，这种物质，能加快人体内免疫球蛋白合成，而且能调节人体免疫系统功能，能让人体自身抵抗疾病的防线固若金汤，对提高人体自身免疫力有很大的好处。 2、补益脾胃 石斛花泡水喝还能补益脾胃，能提高人类脾胃消化功能，平时人们出现脾胃不和导致上腹胀痛或消化不良时少腹胀时都能及时用它泡水喝，能让身体出现的不适症状尽快减轻，另外失护花泡水喝，还能消灭人类肠胃中的幽门螺旋杆菌，能防止肠胃炎症滋生，也能加快溃疡面愈合，对维持人类脾胃健康有很积极的作用。
石斛花泡水喝的功效
