薏苡仁大家肯定都认识,也知道它是一种药食两用的特色食材,它有减肥瘦身,也能美白,但是你们对薏苡仁这种植物了解吗?知道这种植物的根有什么功效与作用吗?薏苡仁根也可以入药,而且药用功效特别出色,想具体了解它的功效与作用有哪些,可以随我一起去看看。
薏苡仁根的功效与作用
1、薏苡仁能解热止痛
解热止痛是薏苡仁根的重要作用之一,它对人类的风火牙痛有很好的治疗作用,平时治疗时可以取四两薏苡仁根加清水煎制,然后用得到的药液直接含漱,每天数次,能让风火牙痛的症状很快减轻。
2、薏苡仁根能润肺止咳
薏苡仁根还能润肺止咳,能消除炎症,也能清热解毒,平时人们出现肺炎和发烧以及咳嗽痰喘时,都可以用薏苡仁根进行治疗,治疗时可以取三到五钱薏苡仁根加清水煎制成汤,然后取出加蜂蜜调匀,直接服用,每天服用三次即可。
3、薏苡仁根能调经活血
调经活血也是能薏苡仁根的重要作用之一,它是妇科常用药,能治疗女性月经不调和月经量少以及经期腹痛,平时需在时可以直接把薏苡仁根加清水煎汤服用。
4、薏苡仁根能驱虫
薏苡仁根能驱虫,对人类的蛔虫病治疗作用明显,治疗时可以把薏苡仁根五百克切碎加清水一升,煮到余三升,取出以后饮用,体内蛔虫就能死亡,死亡以后会随大便排出体外,人们因蛔虫病引起的腹痛也能随之好转。
薏苡仁也叫薏米,是一种药食两用的特色食材,它具有出色的祛湿功效,能利水渗湿,也能清热排毒。但是很多人吃过薏苡仁以后感觉效果并不好,其实想让薏苡仁达到好的祛湿效果,吃法很重要,下面我就具体告诉大家薏苡仁怎么吃效果最好。
薏苡仁怎么吃效果好
1、薏苡仁南瓜粥
薏苡仁与南瓜一起煮粥吃,效果最好,南瓜是一种出色的降糖食材,而薏苡仁也是一种能降血糖的特色食材,两者一起煮粥食用,不但能利湿,还能让过高的血糖降下来,能有预防糖尿病和糖尿病并发症的发生。
2、薏苡仁冬瓜汤
薏苡仁与冬瓜一起做汤吃效果也特别好,能起到健脾祛湿的重要功效,平时制作时可以取薏苡仁十克,扁豆十克,陈皮五克,冬瓜五百克,猪肉四百克,把它们全部洗净,切成块状,把猪肉用水焯一下,然后一起入锅,加入姜片和清水,一起煮制,开锅以后煮一个小时,加盐调味即可食用。
3、薏苡仁芡实薏苡仁虽然不如大米糯米等粮食来的普遍,有一部分人可能对薏苡仁具体有哪些作用都不十分清楚。下面我们就看看薏苡仁的功效与作用吧。
薏苡仁的功效与作用
一、薏苡仁的功效作用
薏苡仁是为寒性食物,可以调理脾胃,祛湿消肿,清热排毒。同时薏苡仁还是可以美容护肤的食材,对于脸部的很多斑点或者粉刺都能调理利用好。薏苡仁能够防止脱发,对于头发干枯可以用薏苡仁水来调理,时间久了头发便会变得顺滑起来。薏苡仁可以减少皱纹纹路,消除皮肤暗沉斑点,薏苡仁对于粗糙的皮肤也能有效治疗。再有薏苡仁还可以防止紫外线,薏苡仁可以强效吸收紫外线的损伤,
秋冬季节正是人体湿气较重,干净不适的时候。舌苔较厚同时浑身感觉难受,动不动就会上火的时候要怎么办呢?其实最好的方法就是通过食补来缓解自己身体中的湿气环境,而枝子薏苡仁粥就是最好的除湿气的膳食。只要早晚喝上一碗枝子薏苡仁粥,短短一周你就会感觉自己变得没有那么燥,身体也会舒适很多。下面就来看看枝子薏苡仁粥的做法吧。
枝子薏苡仁粥的做法
一、枝子薏苡仁粥的准备食材
枝子薏苡仁粥中使用的是枝子和薏苡仁,再加上红枣干和茯苓来调味增加营养。
二、枝子薏苡仁粥的做法
第一步:将枝子薏苡仁用水淘洗干净后开始浸泡一段时间。
第二步:将白茯苓装入药包中待用。
第三步:砂锅中放入些清水,大火煮开后放入枝子薏苡仁和装有茯苓的药包。
第四步:枝子薏苡仁需要炖煮较长时间,知道枝子薏苡仁软烂后才可以放心食用。
第五步:如果薏苡仁和枝子不煮烂的话会不利于消化的,去除茯苓药包。
第六步:最后放入红枣干,再炖煮十分钟后