银耳在煮的时候只有把它的胶质煮出来,才会让人体尽快吸收它的营养,才能让它发挥好的养生功效,但有些人在煮银耳的时候却怎么也不出胶,这时应该怎么办呢?一会我会把银耳快速出胶的窍门写出来,大家来看过以后就通明白,也能知道雪耳怎么样才能出胶。
银耳快速出胶的窍门
1、银耳快速出胶有一定的方法和窍门,大家在主音儿以前一定要先把银耳底部的黄色部分去掉,然后再把它放到比较大点的盆中,放入适量的清水浸泡,这时一定不能放入热水,不然它的营养会大量流失,而且会影响它的口感,在煮银耳的时候也不容易出胶。
2、银耳放在清水中浸泡,大约需要三四个小时就能完全泡发,把它取出以后用清水洗净,再把它撕成小块,然后把它放到干净的砂锅中,加入足量清水,加热煮开继续用小火煮,这里的水一定要一次加足,如果中间加水就会导致银耳不出胶。
3、想让银耳快速出胶煮银耳的火力也有一定的讲究,需要在银耳入锅后用大火煮开,然后用小火慢慢熬,如果一直用大火煮,就会造成银耳中营养流失,而且不利于它胶质的析出,这样煮出的银耳汤口感就不会理想。
雪耳怎么样才出胶
雪耳是人们对银耳的一种另外叫法,想让它在煮的时候出胶,一定要把雪耳洗净以
春季是一个气温波动比较大的季节,忽冷忽热的天气,容易风寒之气乘虚而入,导致感冒、上呼吸道感染,引发慢性支气管炎、肺炎等疾病。但是大家枇杷作为食材就可以做出枇杷百合雪耳羹吗?下面我给大家介绍一下
枇杷
枇杷被誉为“果中之皇”,是一种低能量高营养的水果,其中含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸类物质。枇杷是润肺的好食材,《本草纲目》中记载:“枇杷能润五脏,滋心肺”,春季感冒咳嗽时吃些枇杷,能起到润肺养肺、止咳化痰的作用。
枇杷、雪耳、百合三种食材熬制的甜羹,不但口感浓香润滑,润肺养肺、止咳化痰的功效更为显著。
枇杷的疗效
1、润肺止咳:枇杷核中含有苦杏仁甙,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽。
2、预防流感:枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒。
3、补充营养:枇杷含有多种营养素,能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。
1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;
2、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;
3、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨
吃雪耳会怎样呢?相信还有朋友不是很清楚的吧,下面一起来学习一下吧。
雪耳
雪耳又名银耳,白木耳. 原是野生于石上的胶质菌, 它有活血清热, 润肺滋阴, 强心补脑功能。冰糖味甘, 性平, 有补中益气, 和胃润肺之功能。 银耳用硫磺熏过之后,颜色变的雪白而得名。因为使用过硫磺所以最好不要买,因为对人的身体不好。 买银耳时选微黄的比较好,是自然色,没被硫磺熏过.教你个冰糖银耳庚:银耳洗干净泡发,取沙锅加水放银耳上火炖至银耳软烂汤粘,加冰糖再炖五分钟即可.常喝银耳庚养颜润肺. 金针菇是菇体较小的一种伞菇,因其菌柄细长,色泽和食性似金针菜而得名
吃雪耳煮雪梨
主要是清热吧.秋天防燥好汤水啊 ,对治疗咳嗽或喉部痕痒 ,痰滞不利效果良好, 有治咳润燥,清热除烦,清心润肺,止咳化痰的功能。男女皆宜。
吃雪耳会怎样
秋天防燥好汤水啊 ,对治疗咳嗽或喉部痕痒 ,痰滞不利效果良好, 有治咳润燥,清热除烦,清心润肺,止咳化痰的功能。男女皆宜。
有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体,有良好的清滑作用。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。
拔牙脸变小,有待验证。
不过没牙的老人,脸也确实小了,但不好看的。
关于雪耳
粥的功效大家了解多少呢?下面就让我来给您具体的介绍一下希望大家喜欢。
雪耳粥
雪耳粥的功效
银耳是一种食用菌,既是名贵的营养滋补佳品,又是一味扶正强壮的良药。本品以黄白色、朵大、光泽肉厚者为佳。银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血机能,多糖A具有一定的抗辐射作用。
季节:全年
脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射
如何挑选银耳
优质银耳角质硬而脆,白色或米黄色
注意事项
1.银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西;
2.银耳主要用来做甜菜,以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高;
3.银耳是一种含粗纤维的减肥食品,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”;
4.选用偏黄一些的银耳口感较好,炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用,味道更佳;
5.变质银耳不可食用,以防中毒;
6.熟银耳忌久放;
7.银耳用于滋补方剂时,要先用冷水泡至发涨,再用水和冰糖熬煮,最后连渣服用,效
关于雪耳
粥的一些知识相信大家很少听过吧,下面就让我来给您具体的介绍一下。
雪耳粥
雪耳粥的材料
原料主料:雪耳5 克,粳米100 克,调料:冰糖。
雪耳粥的做法
制法方法1,将雪耳用温水泡发,去杂洗净,撕成小片;粳米洗净。
2,将雪耳、粳米一起下锅,放入适量水,大火煮沸,
3,改为小火煮约30 分钟,加入冰糖,煮至成粥即可出锅。
真菌类银耳科银耳,又称白木耳、雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。性平,味甘、淡、无毒。夏秋季生于阔叶树腐木上。分布于中国浙江、福建、江苏、江西、安徽等十几个省份。目前国内人工栽培使用的树木为椴木、栓皮栎、麻栎、青刚栎、米槠等一百多种。 银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
花胶雪耳小米粥听说味道不错,有兴趣的朋友请看小编给大家介绍的内容然后自己动手去做。
材料
花胶 50g 雪耳 1朵
小米 3小把 糯米 3小把
红枣 10粒 杞子 1小把
姜粒 5g 冰糖 适量
花胶雪耳小米粥的做法
花胶提前一晚泡,雪耳泡一个小时,将花胶切粒(越小越容易融化),雪耳剁碎,红枣切粒,小米和糯米,杞子洗干净,姜切粒粒,然后将所有材料一一放到大炖盅里,炖3-4小时,放冰糖适量,再炖半小时即可
花胶雪耳小米粥的营养功效营养分析
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。
二、药用价值
从中医角度,花胶极有滋补食疗作用,《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养