固元膏也叫阿胶，固元膏是以阿胶为主要原料，加入核桃仁，黑芝麻，红枣等多种材料，一起将长时间熬煮后得到的浓稠膏状或者块状物，他能补血活血也能滋补强壮身体，今天为大家介绍的就是固元膏的功效与作用，同时也会让大家了解固元膏的副作用有哪些。
1、美容养颜
美容养颜，延缓人体衰老是固元膏对人比较重要功效，因为人们长年吃固元膏，能防止需要早白，而且能让头发变得更有光泽，同时它还能放慢皮肤，衰老速度淡化皮肤表面的色斑会让皮肤弹性增加，阻止皱纹生成，能让人类皮肤保持红润健康状态。
2、预防缓解痛风
痛风是人类的高发疾病，特别是一些喜欢喝啤酒的男人，经常会出现痛风，这些人在出现痛风以后，及时吃些固元膏，就能让痛风症状缓解，在日常生活中让他们多吃一些固元膏，还能抑制身体内尿酸的活性，能阻止身体内尿酸生成可有效防止痛风出现。
3、活血调经
活血调经也是固元膏的重要功效，因为固元膏不但能补血，还能加快人体内血液循环，它能缓解
生活中很多男人都喜欢服用玛卡片，据说服用后能提高性功能，而且能滋补强壮身体，会让男人重振雄风，那么玛卡片对男人身体到底有哪些功效与作用呢？相信很多人对这个问题都感兴趣，接下来我会带大家一起去寻找答案。
1、补肾壮阳
补肾壮阳是玛卡片对男人最重要的作用，因为男人服用玛卡片以后能提高肾功能并能温补肾阳，而且能让男人出现了性功能减退等症，尽快好转，他还能增强男人阴茎勃起时间会让男人保持旺盛的性欲，对维持男人生理健康有特别明显的好处。
2、提高生殖能力
现在社会中男人不育的症状越来越严重，很多人想要孩子，要不了，这与男人的精子质量有直接关系，而在日常生活中让男人服用一些玛卡片，就能促进男人体内精子产生，而且能提高精子活性，能让男人生殖能力明显增强，会有效预防男人不育症状发生。
3、缓解疲劳
男人服用玛卡片还能提高身体的抗疲劳能力，他能为男人身体补充一些能量，能加快男人身体新陈代谢，并能促进体力恢复，会让男人保持旺盛的生命力，能让男人身体的抗疲劳能力明显增强。另外男人服用玛卡片还能维持内部环境的酸碱平衡，可防止亚健康状态发生，它对维持男人身体健康有特别明显的好处。
玛卡是一种野生植物的根，是一种功效出色的中药材，它主要出产在高原地带，在中国西藏境内比较常见这种食材能提高人类的生育能力，而且能预防缓解更年期，能祛风除湿，不过不同的人服用它以后保健功效并不相同，今天为大家介绍的是男人喝玛卡泡水的功效，同时也会让男人了解玛卡泡水的正确方法。
1、提高睡眠质量
提高睡眠质量是男人喝玛卡泡水的重要功效，因为玛卡泡水喝能为男人身体补充丰富活性成分，而且能调节他们中枢神经功能，会让他们紧张焦虑的情绪得到缓解，而且能让他们神经衰弱的症状尽快减轻，特别是在男人出现失眠多梦和烦躁的时候，多用玛卡泡水喝就能让症状减轻。
2、补肾壮阳
补肾壮阳也是男人喝马卡水的重要功效，因为玛卡是一种能补肾壮阳的保健食材，它能提高男人的肾功能，并能让他们阳痿早泄和性功能减退的症状，尽快好转，另外男人喝玛卡水还能促进身体内精子产生，能提高他们的生殖能力，对男性不育有一定调理作用。
玛卡有着植物伟哥之称，是一种具有保健功效的养生食材，也是一种能补肾壮阳的中药材，生活中很多男人都喜欢服用玛卡，但他们并不了解玛卡对男人的具体功效与作用，只知道它能补肾壮阳，并知道它还有多种保健功效存在，今天我会做这方面的介绍，能让大家详细了解玛卡对男人的功效与作用有哪些。
1、提高生殖能力
提高男性生殖能力是玛卡对男人身体最重要的功效，因为男人在服用玛卡后，能促进身体内精子产生，并能提高精子活性，同时也能对男性的生殖器官产生温和刺激，能提高他们的生殖能力，对男性经常出现的不育有特别好的调理作用。
2、提高记忆力
玛卡还能提高男人的记忆力，因为男人在服用玛卡后能营养大脑，可促进脑细胞再生，而且能提高脑神经的活性，能让他们的头脑保持清醒，并能让记忆力明显提高，中老年男人经常出现的老年痴呆和记忆力减退，也有特别好的缓解作用。
3、提高睡眠质量
男人在这个社会中工作压力大，经常会出现失眠焦虑的症状，这时让男人服用一些
吗咔原产自南美洲，是一种可以食用的植物，其根茎和小圆萝卜非常类似。吗咔的营养成分极高，素有“”“南美人参”之称。吗咔具有滋补强身的功效，深受人们的喜爱。食用吗咔的方法有很多，知道这些方法之后，我们就可以用不同的方式来食用吗咔了。
1、泡水喝
吗咔是一种非常滋补的药材，可以将其切成薄片保存。要吃的时候，取两三片放入到杯子里面，再倒入热开水，加盖焖十分钟左右，待到水温适中的时候，直接饮用泡好的水就行了。吗咔可以反复多次泡水喝，味道变淡的时候，不要丢掉，可以嚼碎吃的。
2、炖汤喝
吗咔还可以用来煮汤喝，在煮汤的时候，加入一些吗咔，会让汤更加有营养。可以将切好片的吗咔和调料一同放到锅子里面，用小火煮，煮的时间越长，吗咔里面的营养成分就越容易融于汤汁当中，这样煮出来的糖就更加有营养。在煮鸡汤或者老鸭汤的时候，都可以放一些吗咔。
说起柠檬膏人们总会想到黑色的阿胶固元膏，其实生活中流行的固元膏有多个不同的品种，除了人们熟悉的阿胶固元膏以外，柠檬固元膏在市场上也很热销，而且也是很多人最喜欢吃的一种养生食材，它在柠檬大量上市的时候，可以自己在家中制作，今天小编专门为大家介绍的就是柠檬固元膏的制作方法，喜欢吃柠檬的人都可以认真看一看。 方法一 1、柠檬固元膏在制作时需要准备三个新鲜的柠檬和800克冰糖，另外再准备一个干净的无油无水的玻璃瓶，还要准备适量的食用盐。把准备好的新鲜柠檬用水把它的表皮打湿，涂抹适量食用盐用力揉搓，把它表面的果胶全部洗掉以后再用清水洗净。 2、洗好以后的柠檬切成小块或者片状，把它与冰糖放在一起调匀腌制，然后放到干净的炖锅中，隔水炖，用大火烧开后用小火炖三小时，这时锅中的柠檬就会变成浓稠的膏状，取出让它降温，装入干净玻璃瓶装密封保存，需要时取出可以直接吃，也能用它泡水喝。
柠檬固元膏的制作方法
