人参茶

人们在出现身体虚弱时，多会喝一些人参茶，但想让人参茶发挥好的养生功效，一定要掌握它的正确做法，人参茶在生活中的做法有很多种，一会我会专门做这方面的介绍，能让大家对泡人参茶的正确方法有一个全面了解，同时也会让大家掌握人参茶的做法和窍门。

人参茶的做法窍门

1、人参茶在做的时候可以使用新鲜的人参，新鲜的人参，在洗净以后切成薄片，可加沸水直接冲泡，这样泡出的人参茶营养价值极高，而且能让身体尽快把人生中的营养吸收，另外最后余下的人参片也要直接吃下去。

2、如果人们用干燥的人参片泡茶喝，就需要把它放在养生壶中，加适量清水煮十几分钟，然后再浸泡半小时，取出后的汤汁才能代茶饮用，这样才能让人体吸收人生中的丰富营养，如果直接把它用开水冲泡，会影响人参保健功效的发挥。

正确的泡人参茶方法

1、方法一

人参茶

在人们生活水平提高以后，养生意识也越来越重，而喝茶养生就是人们最喜欢的一种养生方式，人参姜红茶就是人们养生时最喜欢喝的健康茶饮，它是以人参和生姜还有红茶为主要原料经冲泡或者煮制而成的，味道甘甜能补充益气也能缓解体虚。

人参姜红茶的功效与作用

1、驱寒活血

驱寒活血是人参姜红茶最重要的功效，因为它含有的姜辣素是一种能加快人体内血液循环的重要成分，而且能加快身体内寒毒排出，能让人类手脚冰凉胃寒怕冷以及血液循环不畅的症状尽快减轻。

2、补中益气

人参姜红茶中的人参是一种滋补功效十分出色的中药材，它能为人体补充丰富皂苷，并能缓解人类中气不足和中气下陷，人们在饮用人参姜红茶以后能缓解体虚，也能让人类中气不足的症状尽快减轻，对增强人类身体素质，提高人体健康水平有一定好处。

3、抗病毒

人参能入药也能煲汤或泡酒，这些食用方法都能让人体吸收人参中的丰富营养，能让它发挥特别好的保健功效，不过人参除了这些食用方法以外，它还能用来制作人参茶，而且用它制作人参茶时能搭配多种不同的食材，接下来就把人参茶的正确做法写出来，大家看过以后就能学会人参茶怎么做。

人参茶怎么做 

1、制作人参茶时需要准备人参15克，龙眼肉40克，五味子20克，茶叶15克，茶叶可以使用滋味清爽的绿茶液，可以使用味道醇厚的红茶，但最好不要食用药用功效强的白茶或者黑茶，另外在饮用泡好的人参茶时，一定不能吃萝卜，不然会让它的药用功效明显下降。

2、把准备好的人参捣碎备用，五味子用清水洗净以后晾干表面水分也要捣成泥状，龙眼肉切成细丝，再把这些食材与准备好的茶叶放在一起调匀，然后直接放在干净的养生壶中冲入沸水，焖泡三到五分钟，泡好以后就能得到美味

自古以来人生就是十分名贵的滋补品，更是一种药食同源的特有植物，它的肉质根可供人类食用也能入药，还能切片以后制成人参茶供人们泡水喝。人参茶泡水喝能补中益气缓解体虚也能预防疾病，但人参茶也不适合所有人，而且它在泡水喝时也有一些禁忌需要格外注意。

人参泡茶喝有什么好处 

1、预防糖尿病

预防糖尿病是人参泡茶喝的最大好处，因为人参中含有的皂苷和其他活性成分在被人体吸收后能调节人体内分泌，并能加快人体内胰岛素产生，胰岛素又是维持人体血糖稳定的重要存在，人体内胰岛素数量增加以后人体血糖指数也会维持在正常稳定的状态，从而也就减少了糖尿病的发生。

2、防癌抗癌

人参泡茶喝能让人体吸收丰富人参多糖和人参皂苷，这些物质都能直接作用于人类的免疫系统，能提高免疫球蛋白活性，增强人体抗病能力，并能抑制细胞癌变阻止癌细胞生成，人们用人参泡茶喝能增强身体素质提高身体免疫力并能起到防癌抗癌的重要作用。