桑葚干和黑枸杞的功效与作用及食用方法

黑枸杞是一种紫黑色的植物浆果，它是枸杞的一种，但比普通的红枸杞更有营养，保健功效也更为出色，今天为大家介绍的就是黑枸杞的功效，能让大家对黑枸杞有更全面的了解，能知道服用黑枸杞有什么好处。

黑枸杞有什么功效

1、预防癌症

黑枸杞是一种能预防癌症的健康食材，它还有大量的花青素和花色，但这些物质都是天然的抗癌成分，能阻止人体细胞癌变，并能增强人体自身的抗癌能力，经常食用能预防癌症也能防止癌症病情恶化。

2、补肾益精

黑枸杞还是一种能补肾的健康食材，他能入肾经可提高人类肾功能，并能促进男性体内精子产生，对男性经常出现的肾功能减退和精子活性差等症都有特别好的调理作用，另外男性出现阳痿早泄和性功能减退时，多吃些黑枸杞对病情恢复也有很大好处。

3、提高免疫力

提高人体免疫力也是黑枸杞最重要的功效，因为人们食用黑枸杞后能形成丰富多糖和花青素，还

枸杞大家肯定都吃过，知道它是生活中特别常见的保健食材，但平时大家所吃的枸杞都是红色的，而今天为大家介绍的，这是一种黑枸杞，它是茄科植物枸杞的果实是枸杞家族的精品，这种枸杞的果实成熟后多为紫黑色，还有大量花青素具有超强的滋补功效，在民间有着软黄金之称。

黑枸杞的功效与作用

1、提高肝功能

肝脏是人体内最重要的内脏器官，担负了人体的解毒重任，而在日常生活中，人们多吃些黑枸杞就能保护肝脏，可提高人体肝脏解毒功能，因为它含有的甜菜碱和植物脂肪在肝脏部位堆积也能促进新的肝细胞生成，另外黑枸杞中含有的有效成分还能防止四氯化碳对人类肝脏产生伤害，能防止肝功能减退，维持肝脏健康。

2、保护眼睛

黑枸杞对人类眼睛有明显保护作用，因为黑枸杞中含有的花青素能提高视网膜功能，并能促使眼睛中视紫质生成，他能提高人类眼睛的事物能力，并能预防视力下降，对于现代人类经常出现的近视眼有明显预防作用，另外它含有的花青素还具有特别明显的明目作用，中老年人多吃黑枸杞能防止老花眼出现。

3、补肾壮阳

黑枸杞是一种能

枸杞大家都很熟悉，在大多数人眼中枸杞就是一种红色的浆果，能补益身体也能保护眼睛，其实除了红色枸杞以外，市场上还有一种比较名贵的枸杞，它就是黑枸杞，这种黑枸杞主要出产在中国的柴达木盆地，以野生为主，黑枸杞的保健功效和药用功效远远高于红枸杞，那么黑枸杞到底有哪些功效和作用呢？

黑枸杞有什么功效 

1、保护肝脏

肝脏是人体内最重要的解毒器官，平时人们适量服用一些黑枸杞对肝脏就有明显保护作用，因为黑枸杞中含有丰富甜菜碱，这种物质能抑制脂肪在肝脏部位的堆积，而且能促进新的干细胞再生液能修复授权的肝细胞，它既能增强人体肝脏解毒功能，又能防止肝脏出现病变。

2、保护眼睛

保护人类眼睛，提高视力预防视力下降，都是黑枸杞的重要功效。因为黑枸杞中含有大量花青素，这种物质能直接作用于人类的视网膜，可提高视网膜功能，并能加快视网膜中视紫质生成，那些处于发育期，经常用眼的青少年多食用黑枸杞以后能预防近视发生。

黑枸杞的功效与作

野生黑枸杞主要出产在中国青海的柴达木盆地，是一种十分名贵的保健品，也是一种功效出色的养生食材，它是野生植物枸杞的成熟果实，因为这种植物果实成熟后多为紫黑色而被人们称为黑枸杞。黑枸杞中含有大量的皂苷，多糖和花青素，对人类身体有明显滋养作用。

野生黑枸杞的功效与作用有哪些

1、预防癌症

预防癌症是野生黑枸杞的重要功效之一，因为人们使用野生黑枸杞后，不但能吸收花青素，还能吸收内黄酮和微量元素硒以及天然皂苷等多种对人体有益的营养，这些物质能阻止人体细胞癌变，并能增强人体自身抗癌能力，可让癌症发病率明显下降。

2、健脑益智

野生黑枸杞能直接作用于人类的大脑和神经，它能穿越血脑屏障，并能保护人类的大脑神经，能防止他们被自由基破坏，也能促进人体内脑细胞再生功能，提高大脑功，经常食用能防止大脑功能减退也能健脑益智，增强记忆力。