水腻子草也叫清明菜，是一种绿色草本植物，在全国各地都有分布。这种植物在每年春天会长出新鲜的嫩叶，人们在采集它以后可当蔬菜食用，也能用来制作青团。下面是对水腻子草功效与作用的具体介绍，能让大家对这种绿色草本植物多一些了解。
1、预防高血压
水腻子草对维持人类心血管功能稳定有很大好处，人们吃了它以后能吸收一些活性成分，可促使血管扩张，能加快血液循环，防止血压升高。他对人类经常出现的高血压还有一定治疗作用，那些患有高血压的人在吃水腻子槽以后能让血压慢慢恢复正常，但生活中那些低血压的人不适合吃水腻子草，不然会让身体因血压过低而出现疾病。
2、润肺止咳
水腻子草是一种能润肺止咳的健康食材，它能缓解肺热肺燥，并能让气管扩张，消除肺与气管中的炎症，能让人类因肺炎气管炎导致了咳嗽痰多等症很快减轻，对维持人类呼吸系统健康有特别好积极的作用。
3、祛风除湿
水腻子草还是一种能祛风除湿的健康食材，用它以后能加快身体内湿毒代谢，可防止人类出现脾虚腹泻，也能让人类风湿骨痛的症状很快减轻，它对维持人类筋骨健康有极大好处。水腻子草还能维持人类肠道，健康可消除人类肠道中的敏感菌，对人类经常出现的肠炎，腹泻和痢疾等也有一定预防和缓解作用。
4、补充营养
水腻子草是一种营养价值极高的野生蔬菜，它能为人体补充丰富碳水化合物和植物蛋白，也能让人体吸收一些氨基酸，对维持人体健康有很大好处，另外人们吃了水腻子槽以后还能吸收丰富挥发油和大量胡萝卜素与维生素b，这些物质对维持身体健康也有很大好处。
看过上面的介绍后，大家能对水腻子草的功效与作用有一个全面了解，能知道在日常生活中多吃些水腻子草对身体有哪些具体好处，可在以后生活中经常食用它，但大家吃水腻草时一定要适量，而且在吃以前要认真清洗，以免食用后让身体出现不良反应。
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