果蔬百科全说,蔬菜,水果,中药,茶

青花菜可以防止脱发吗 哪些食特可治疗脱

编辑:admin  |  时间:2014-07-29 15:36:41
花菜的营养价值非常高,可不可以防止脱发呢,下面看一下介绍:

果蔬百科青花菜

青花菜介绍

中年男性特别怕掉头发,觉得“谢顶”会影响形象。其实,调整生活方式,是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。  

营养学研究证明,西兰花芹菜香菜有抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种蔬菜,能帮助抑制雄性激素分泌。有家族遗传史的男性在没掉头发之前,也应该多吃这些蔬菜。

此外,中年男性在生活方式上,还要做到少吃刺激性食物戒烟、保持心情舒畅和规律作息,每年的春季和秋季是脱发高峰期,每天掉发不超过100根均属正常,无需紧张。

小心戴帽子容易加重脱发

帽子的压迫会影响头部的血液循环,使头发长时间不透气,尤其是发际处受帽子的压迫,毛孔肌肉易松弛,更容易引起脱发。特别是有些人为了掩饰脱发的尴尬,特意长期戴帽子,反而会弄巧成拙,加快脱发的程度。所以脱发的人最好不要用帽子来“遮羞”,帽子要选比头略大一点的,戴上去不会过于紧压头发,给头发留有透气的余地,或让帽子通风些,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

青花菜食疗方法

脱发食疗方法一:

黑芝麻250克捣碎,加粳米食用;用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次;黑芝麻确实是个宝,据中医古书记载,它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾不足,病后虚弱、须发早白”,“皮燥发枯、大便燥结”,“腰膝酸痛、四肢乏力”,“言语蹇塞、步履迟缓”,“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。 

 脱发食疗方法二:

海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌熟地山萸肉共煮取汁,再加核桃黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。

  脱发食疗方法三:

中药菟丝子茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

注意

头发的主要成分含硫氨基酸,在动物性蛋白质中含量很多,在日常的饮食中,一定要均衡摄取动物蛋白质。另外,胡萝卜、芝麻、南瓜等富含维生素E、A,能够促进血液循环,防止脱发;而富含胶原蛋白质的食物,如野山药芋头莲藕等,能够使头发充满光泽,恢复弹性。

温馨提示  

不少脱发的人觉得,脱发是油脂过多引起的,因而增加洗发的次数,这是一种误解。王晓霞认为,一般秋冬3~4天洗发一次是正常的,太频繁洗头会增加对毛囊的刺激,使脱发加重。

还有就是,频繁的更换洗头水也会造成脱发,所以建议大家最好长期使用一种洗发水

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 青花菜怎么做好吃_吃青花菜的好处与功效
  • 青花菜和白花菜的区别 青花菜的吃法
  • 青花菜怎么炒好吃窍门
  • 青花菜的功效与作用_青花菜的家常做法教程
  • 青花菜
  • 青花菜图片大全
  • 中医为什么不建议吃五谷杂粮
  • 鸡蛋煮几分钟能熟 正确的煮鸡蛋要几分钟
  • 鸡蛋的营养价值及功效与作用
  • 女人每天吃鸡蛋衰老快
  • 热门内容
  • 冬瓜排骨汤怎么做好吃
  • 蜂蜜泡酒的功效与作用及食用方法
  • 女生喝可乐的坏处有哪些 女生喝可乐的好处
  • 苦豆
  • 野葱怎么腌制好吃 野葱的腌制方法教程
  • 挑选西瓜的技巧,教你如何挑选西瓜
  • 小米和枣的功效与作用及食用方法
  • 肉片汤怎么做 肉片汤的材料和做法步骤
  • 网友都在看
    赞助商链接

    © 2012-2020 z.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版