果蔬百科全说,蔬菜,水果,中药,茶

苹果胡萝卜汁的功效与作用及常见做法

编辑:wangxue  |  时间:2018-02-12 10:02:33

苹果萝卜汁是一种健康的养生饮品,它颜色鲜红,味道甘甜,营养价值极高,对人类身体有明显的保健作用,平时很多人都喜欢喝,但是要说起它具体的功效与作用人们了解的却不多,有些人还不知道它应该怎么做,今天我就专门说说这方面的知识。

苹果胡萝卜汁的功效与作用及常见做法

苹果胡萝卜汁的功效与作用

1、预防夜盲症

苹果五萝卜汁中含有丰富的胡萝卜素,这种物质在进入人体肠道以后,经过酶力的作用,会转化成维生素a,而这种维生素可以提高视网膜功能,能预防夜盲症,除此以外,它还能减少多种眼科疾病发生,能预防视力下降。

2、滋养肌肤美容养颜

滋养肌肤美容养颜也是苹果胡萝卜汁的重要功效之一,因为苹果胡萝卜汁中不但含有丰富的胡萝卜素,还含有大量的维生素c与维生素B,这些物质都能直接作用于人类的皮肤,能清除皮肤细胞的炎症,也能加快皮肤细胞再生与代谢,能让人们的皮肤变得细腻而爽滑。

苹果胡萝卜汁的功效与作用及常见做法

3、润肠通便减肥瘦身

苹果胡萝卜汁还能润肠通便,也能减肥瘦身,因为它含有一定数量的果胶能清除肠道中的垃圾,而且它含有的果酸还能促进肠胃蠕动,可以加快身体对食物的消化与吸收,可以减少脂肪在人体内的堆积。

常见做法

苹果胡萝卜汁的做法很简单,平时制作时需要准备新鲜胡萝卜,四个,苹果两个大胡萝卜,清洗干净以后,并保留它顶部的叶子,把苹果也清洗干净,然后去掉中间的果核。准备好榨汁机,把胡萝卜榨出汁液,倒在杯子中,再把苹果榨出汁液,与炸好的胡萝卜汁混合调匀以后就能饮用,如果给老人和孩子饱用需要加适量清水稀释一下。

相关内容
  • 宝宝菠菜苹果汁的功效与作用
  • 胡萝卜汁图片与功效
  • 苹果汁图片与功效
  • 胡萝卜汁怎么做 胡萝卜汁的做法教程
  • 胡萝卜汁怎么做 胡萝卜汁的做法步骤教程
  • 胡萝卜汁的功效与作用及做法
  • 青萝卜的功效与作用 吃青萝卜的好处
  • 白萝卜的功效及食用方法
  • 白萝卜煮水的功效 吃白萝卜煮水的好处
  • 为什么冬吃萝卜夏吃姜 冬吃萝卜夏吃姜的好处
  • 热门内容
  • 椴树蜜是温性还是凉性 椴树蜜结晶真假图片及辨别
  • 黑鱼的营养价值与功效
  • 鸡血藤的功效
  • 茄子饼做法步骤图解
  • 苦瓜和绿茶减肥方法
  • 茭白炒鸡蛋的做法 茭白炒鸡蛋如何做好吃
  • 鹰嘴豆图片 鹰嘴豆的功效与做法
  • 弥猴桃的营养价值
  • 网友都在看
    赞助商链接

    © 2012-2020 z.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版