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胡萝卜生吃的功效与作用

编辑:aletan  |  时间:2015-01-28 10:30:17

萝卜很多人都是用来炒着吃,或者是用胡萝卜来炖汤吃,其实胡萝卜也是可以用来生吃的,胡萝卜生吃的功效与作用就更明显了。

果蔬百科胡萝卜

胡萝卜生吃的功效与作用

1.胡萝卜是一种特别不错的一种蔬菜,胡萝卜的吃法有很多,可以煮熟后再吃,这是很多人都能接受的,可是把胡萝卜生吃,有很多人就没办法接受了。

2.胡萝卜是一种含有大量的维生素的一种蔬菜,生吃,这种营养元素的是没有什么流抶的,胡萝卜生吃,是可以起到保护心血管健康的,因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在人体内是可以很好地去清除人体中的自由基,可以很好地去防治心血管疾病。

3.同时生吃胡萝卜不可以起到很好的降糖物质的,常生胡萝卜,还可以起到很好的祛斑保持皮肤的弹性的作用,因为胡萝卜是一种含有丰富的维生素A的一种物质,可以很好地去保护人体的皮肤,有很好的去斑作用。

4.胡萝卜含有大量的维生素A,这是一种有很好的益肝明目作用的一种营养成份,同时也可以去除眼睛的疲劳,消除夜盲症,常用电脑的人多吃一些胡萝卜是很不错的。

 

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