黄瓜和香瓜大家肯定都吃过，黄瓜是既能当水果又能当蔬菜的一种瓜类食材，而香瓜则是味道清香滋味甘甜的一种水果，这两种食材种子都很高的利用价值，而且外观有些相似，很多时间人们会把它当成同一种存在。但黄瓜子粉与香瓜子之间是有明显区别的，接下来就会让大家知道它们之间有什么不同，同时也会让大家对黄瓜籽的功效多一些了解。
1、黄瓜籽和香瓜子最重要的区别就在于它们的来源，顾名思义黄瓜籽是植物黄瓜的成熟种子，而香瓜子则是水果香瓜的种子，虽然它们都能供人类食用蛋黄，瓜子的个头比较大而且扁平，香瓜子的个头比较小，外观短而粗。
2、黄瓜籽和香瓜子在功效上也有明显区别，黄瓜子是一种营养价值极高的保健食材，人们食用它以后能促进断骨再生并能增强人体骨骼健康水平，预防股骨头坏死发生而香瓜子不具备这方面的药用功效，人们食用它以后只能吸收一些对身体有益的营养，可以促进人体代谢，提高身体各器官功能。
1、补充能量
补充能量缓解疲劳是黄瓜子最重要的功效，因为人们食用黄瓜籽儿以后能吸收丰富能量，并能加快人体代谢，可以促进人体内乳酸排出，这种情况下人类体力就会快速恢复疲劳，症状也会随之消失。黄瓜籽除了能为人体补充能量以外，还能化痰止咳，它是临床上治疗人类老年性哮喘和咳嗽的常用药，用药后治疗效果特别好。
2、美容养颜
人们食用黄瓜籽还能吸收丰富维生素和矿物质，这些物质能滋养细嫩肌肤，提高皮肤韧性与弹性，经常使用能延缓皮肤衰老，减少皱纹生成，黄瓜籽中还含有丰富的不饱和脂肪酸和一些天然油脂，人们食用它以后还能润滑肠道，加快大便生成与排出，经常食用能润肠通便也能清肠排毒。
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