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林檎怎么吃 林檎的吃法技巧和功效

编辑:wangxue  |  时间:2017-10-27 17:06:03

林檎怎么吃,大家知道吗?林檎其实是两种水果,在北方苹果被叫做林擒,而在南方它是指番石榴。下面的介绍以南方的说法为主。它的外表多为绿色,有大量突起,果肉有白色和红色两种。林檎口感鲜嫩,味道甘甜,营养价值特别高,它的吃法有很多种,一会我会把它吃法技术详细告诉大家, 同时也会告诉大家林檎的功效有哪些。

林檎怎么吃 林檎的吃法技巧和功效

吃法技巧

林檎这种水果可以直接鲜食,平时购买以后用清水把它洗净,用刀块成块状,然后用牙签插着吃就可以,另外也可以把林檎切成块状以后加入酸梅粉腌制几天,再取出食用,那时它的味道会更加诱人。除了这些吃法以外,林檎还能做成果汁或者果酱供人类食用。

功效与作用

1、健脾消积

林檎性质温和,能健脾也能促进消化,它能提高脾胃的消化能力,也能消除胃部炎,对人类的胃炎与腹胀积食等不良症状都有明显治疗功效。

林檎

2、清肠排毒

林檎中含有大量的膳食纤维,这种物质可以加快肠道蠕动,能加快肠道中毒素的排出,平时经常食用可以清肠排毒,也能减肥瘦身,另外林檎中还含有多种人体必需的营养成分,平时食用可以补充营养也能促进身体代谢。

3、滋养肌肤

林檎中含有多种天然的抗氧化成分,能美白肌肤也滋养肌肤,可以延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性,还能减少色斑的生成,另外林檎含有的微量元素还能清理人体内的自由基,能减少它们对人体细胞的伤害,可以起到抗衰老和延年益寿的重要作用。 

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