牛油果是一种营养价值很高的热带水果，它能延缓衰老，也能保护眼睛，还能预防三高，但是这种水果在生活中比较少见，很多人都不知道它应该怎么吃。其实牛油果有多种不同的吃法，一会我就把它的常见吃法写出来，想吃牛油果的朋友可以重点了解一下。
1、牛油果能直接鲜食
牛油果是一种可以直接鲜食用水果，这种水果熟透以后，果肉比较软，大家可以去掉它的果皮和内部的果核，把经的果肉切成小块，用牙签插着吃，不过牛油果有种天然的香味，有些人在刚开始吃的时候，会不适应。
2、牛油果可以做果酱
把牛油果做成果酱食用也是一种不错的选择，大家可以把熟透的牛油果从中间切开，去掉果核，把它的果肉用勺子挖出来，放在碗中，加入适量的白糖调匀，在调制的过程中，要用勺子用力把它的果肉压成泥状，压好以后自制的牛油果果酱也就做好了，平时吃面包时直接把果酱涂抹在面包表面就可以。
3、牛油果做奶昔
牛油果做奶昔也很好吃，在制作时需要准备一个牛油果和两百克酸奶，二十克蜂蜜。把牛油果去掉外皮和果核，取出它的果肉，放入到搅拌机，然后加入牛奶和蜂蜜，把它们搅拌均匀，取出以后装入杯子，一份奶香浓郁的牛油果奶昔也就做好可以食用了。
[免责声明]：鉴于中药特殊性，本站内容仅供参考。如要使用，请遵医嘱，否则后果自负！
