在冬天人们经常会出现感冒，而且会出现鼻塞和流鼻涕等多种不良症状，这时人们就喜欢喝一些葱白水，据说它能让人体出现了不适，症状很快减轻，但葱白水在做的时候也有一定的方法和技巧，今天我会把葱白水的正确做法写出来分享给大家，能让大家了解葱白水怎么做效果好。
1、方法一
葱白水在做的时候，需要准备葱白两根，清水适量，把准备好的葱瓣洗净以后，切成段放在干净的砂锅中，再加入准备好的适量清水，加热煮开后用小火慢慢煮，煮半小时左右取出放在碗中趁热服用，能让身体发汗，也能让身体内的毒素排出，会让人体不适症状很快减轻。
2、方法二
葱白白在煮的时候需要准备葱白，一定要保留它的须根，把它切成段状以后直接放在干净的锅中，然后加入适量的红糖加热煮开后，再继续用小火煮10~15分钟，煮好以后取出过滤得到的葱白水直接口服能增强人体抗寒能力，并能加快身体内血液循环。
3、方法三
葱白水在做的时候，还可以放适量的生姜，它的具体做法是准备新鲜并带有须根的葱白三根，生姜丝的5片，再准备几颗豆豉，把它们一起放入锅中，加入适量的柑橘皮，然后放入适量清水加热煮开，再继续炖煮10分钟，炖好以后取出放适量红糖，调匀后就能直接服用。
4、方法四
葱白水在做的时候还可以放入适量的香菜根，它的具体做法是葱白带须根三个，香菜跟3~4个把它们一起放在干净砂锅中，加适量清水煎煮，煮开后再煮15分钟，煮好后取出过滤，趁热服用能发汗解表，会让人类的发烧症状明显减轻，能让人类体温尽快快恢复正常。
上面为大家介绍了葱白水的正确做法，能让大家知道葱白水怎么做，效果最好以后需要用葱白水保健身体时，就可按上面介绍的方法去做，相信大家都能做出保健效果特别好的葱白水。
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