洋葱是大家再熟悉不过的蔬菜了，洋葱的营养价值很高，养生必备的不能少的食材。洋葱虽然在很多的食谱菜肴中都是作为配菜，但是其保健养生功效却堪比很多的养生主食。那么洋葱要怎么吃才更能有利于身体健康，洋葱适合和什么食物一起吃能增加养生功效，而那些食物不能和香葱一起吃呢，我们现在来看下吧。
一、洋葱不能和哪些食物一起吃
洋葱不能和虾类一起吃，例如皮皮虾和小龙虾等河海鲜虾，这两个一起吃绝对是会发生化学反应形成草酸钙，人体中草酸钙多了就会在脏器中形成结石了。洋葱不能喝蜂蜜同吃，一同食用对人的眼球会造成损伤，久而久之的便会引起眼部的疾病。
二、洋葱能和哪些食物一起吃
洋葱和大蒜可以一起吃，洋葱和大蒜都是属于作料一类的食材，大蒜和洋葱一起炒肉也是常有的事情。洋葱搭配大蒜来吃能够达到防癌抗癌的作用，大蒜和洋葱也都是能够起到消炎抗菌的作用，两者一起搭配食用效果更好。洋葱和鸡蛋搭配来吃能够提高人体对营养的吸收率，对于维生素的吸收会更加快捷。洋葱还可以搭配苦瓜来吃，洋葱和苦瓜都是强身健体的食补材料，一同食用后可以增强机体免疫能力。
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