果蔬百科全说,蔬菜,水果,中药,茶

菠菜根的营养价值

编辑:aletan  |  时间:2014-12-30 10:15:54

菠菜根是一种下脚料,很多人在吃了菠菜以后就把菠菜根给扔了,实在是可惜了,现在我们就一起来了解一下菠菜根的营养价值吧。

果蔬百科菠菜根

菠菜根的营养价值

1菠菜是一种含铁量很高的一种蔬菜,常吃菠菜根可以补血,现在我们对菠菜根的利用是很少的,同量也不了解菠菜根的营养价值。

2.菠菜的根是红色的,可是菠菜的茎叶为绿色,所以说菠菜叫“红嘴绿鹦哥”。吃菠菜的时候不要去根,如果把菠菜根去掉了,哪就是太可惜了。

3.菠菜根有丰富的营养,还含有纤维素,多种维生素和多种矿物质,可是菠菜根却不含脂肪。可以和生一起食用,可以起到很好的预防糖尿病的作用。

4.菠菜根也可以和蔴油一起拌着吃,对肠胃是有好处的,同是地也要以用来治疗高血压和便秘等病症。

5.菠菜根可以用来煮鲜菠菜根,取上半斤的菠菜根和十克的鸡内金,加上适量的大学,一起煮成粥,每餐吃一次,可以利五脏,同时也可以止渴润肠。 鲜菠菜根还有很好的养血和止血的作用,还有很好的敛阴、润燥的作用。

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 菠菜汁的功效与作用_菠菜汁怎么做
  • 菠菜汁
  • 菠菜汤
  • 菠菜粥
  • 菠菜
  • 菠菜怎么吃_菠菜的家常做法大全
  • 菠菜不能和什么一起吃 吃菠菜的禁忌有哪些
  • 菠菜水洗脚有什么好处 菠菜水的功效与作用
  • 菠菜汁怎么做 菠菜汁的做法大全
  • 菠菜汁的功效与作用 喝菠菜汁的好处有哪些
  • 热门内容
  • 绞股蓝的副作用 绞股蓝泡水喝的注意事项
  • 长春花的功效与作用,长春花的养殖方法
  • 冰激淋
  • 玉米豆浆图片大全
  • 蒲公英怎么泡水喝 蒲公英怎么泡水喝不寒
  • 吃螺蛳粉的危害 螺蛳粉的热量
  • 吃开心果的好处有哪些
  • 菊花水洗眼睛的功效与作用
  • 网友都在看
    赞助商链接

    © 2012-2020 z.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版