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白菜有哪些营养价值呢?白菜的营养价值多的去了,下面一起来学习下。 白菜 白菜的营养价值 富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 适宜人群: 适宜出...
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小青菜的营养有哪些呢?接着就让小编来给您具体的总结一下这个知识,希望您喜欢。 小青菜 小青菜的美味营养及食疗价值,小青菜是青菜家族中的一种,也是人们很常见很喜欢的蔬菜了,小青菜小编很少吃的,就是清洗起来很麻烦的,不过呢,这种小青菜的营养以及...
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小青菜的营养价值大家了解多少呢?下面让我们一起来总结一下吧,希望您喜欢。 小青菜 小青菜营养价值 青菜每100克含水分94.5克,蛋白质1.3克脂肪0.3克,碳水化合物2.3克,粗纤维0.6克,灰分10克,胡萝卜素1.49毫克,维生素B1 0.03毫克,维生素B20.08毫克,尼...
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不知道大家有没有吃过海白菜呢?下面让我们一起来学习一下海白菜功效与营养吧。 海白菜 别名:石莼、海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜使用提示:每次约20克 海白菜知识介绍: 海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体,藻体碧绿色,单独或丛生,高10~14厘米,形体...
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我们的餐桌上常常会见到大白菜,特别是在寒冷的冬季,北方地方的主要蔬菜就是大白菜了,我们一起了解一下大白菜吧。 大白菜 大白菜古时又叫菘,有菜中之王的美名,据说这是齐白石老先生提出来的。齐老有一幅写意的大白菜图,并题句说:牡丹为花中之王,荔枝...