果蔬百科全说,蔬菜,水果,中药,茶

生姜大枣粥

编辑:lyq695781402  |  时间:2013-01-26 11:47:10

天气变冷,人们很容易感冒。如何在感冒初期加以有效控制呢?

果蔬百科

大枣

有些人总是受到腹泻便秘、感冒的困扰。从中医上来讲,这是免疫力低下的结果,要想增强自己的免疫力,最好在饮食上加以注意。

生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等感冒早期症状的最好“武器”

生姜大枣粥的介绍

姜本身就是中医常用的药材,它有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用。现代医学研究表明,姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜辣素等成分,能消炎、散热、发汗,缓解流鼻涕等感冒症状。由于姜比较辣,很多人吃不习惯,在服用的时候可以把生姜和大一起搭配。

韩国的《东医宝鉴》、《韩药集成方》等医学典籍中都记载过,大枣有补气、生精的功效。除此之外,它还可以治疗贫血、胃肠道疾病,有利尿、降血压的作用。

生姜大枣粥的制作方法

材料(4人份):大米,2小杯;生姜,4块;大枣,5个;水,12杯;盐,少量。

做法:1.把米淘洗3遍,浸泡30分钟;2.生姜去皮,切成薄片;3.大枣去核,对半切开;4.将米放入锅中,简单干炒一下,再放入准备好的水;5.用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片;6.文火慢煮,直到粥煮熟;7.放入少许盐。

需要警告的是,幼儿、眼睛严重充血的人和患有痔疮的人不宜食用.

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 生姜粥
  • 大枣粥
  • 大枣粥的功效与作用,大枣粥的做法
  • 生姜粥的功效与作用,生姜粥的家常做法
  • 生姜粥的功效与作用,生姜粥的家常做法大全
  • 大枣粥的功效和作用,大枣粥的家常做法大全
  • 淮小麦的功效与作用
  • 十谷米饭的做法窍门 十谷米饭的正确做法
  • 黍子米的功效与作用及食用方法
  • 黍子和小米的区别
  • 热门内容
  • 芙蓉菊的功效与作用
  • 菊花茶的功效有哪些 喝菊花茶的好处
  • 香蕉与酸奶
  • 麦仁怎么吃_麦仁的功效与作用
  • 棉刺头菊的功效与作用
  • 玫瑰花花茶的副作用
  • 枇杷根的功效与作用
  • 澳洲葡萄籽的作用与功效
  • 网友都在看
    赞助商链接

    © 2012-2020 z.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版