果蔬百科全说,蔬菜,水果,中药,茶

南瓜杂粮粥

编辑:admin  |  时间:2014-07-31 21:11:48

对于南瓜杂粮不知道大家有没有品尝过呢?下面让小编来给大家做出具体的介绍有关该粥的做法。

果蔬百科南瓜杂粮粥

南瓜杂粮粥

材料

南瓜,八宝 

南瓜杂粮粥的做法一

1.俺喜欢这样的各种米豆混在一起,煮粥做饭都是好的。因为有豆子们,所以事先泡了1小时,然后高压锅闷熟。

2.南瓜切半,挖去籽,八八宝杂粮饭填充进去,上中火蒸熟。

3.筷子能扎进南瓜肉就说明好了。

4.最后小心地切开,可以淋上蜂蜜吃 

南瓜杂粮粥的材料

南瓜 大麦 紫米 

南瓜杂粮粥的做法二

1.将南瓜清洗干净,削去外皮,切成丁状。

2.将所有的米提前用冷水浸泡30分钟,之后放入小锅中清洗干净。清洗后再次加入清水,中火将锅中的水烧开,再转小火继续煮制20分钟。

3.将切好的南瓜丁放入粥锅中,小火再煮10分钟,直至南瓜软烂即可。 

温馨提示 

1、糙米需要提前浸泡,既可改善口感,也更利于营养的吸收。

2、可以加入的粗粮选择众多,随你喜好;倘若对粗粮的口感有所忌讳,可减少添加比例。

3、南瓜可以与其他食材一同入锅,也可在米汤开始粘稠后加入,随你喜好。

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 香菇粥的功效与作用_香菇粥的制作方法与禁忌
  • 海参粥怎么做_海参粥的功效与作用及家常做法
  • 小米粥的功效与作用_小米粥的做法与禁忌
  • 干贝粥的功效与作用_干贝粥的家常做法教程
  • 沙虫粥的做法与功效
  • 十谷粥怎么煮 十谷粥不适合哪些人吃
  • 淮小麦的功效与作用
  • 十谷米饭的做法窍门 十谷米饭的正确做法
  • 黍子米的功效与作用及食用方法
  • 黍子和小米的区别
  • 热门内容
  • 枇杷根的功效与作用
  • 麦仁怎么吃_麦仁的功效与作用
  • 澳洲葡萄籽的作用与功效
  • 玫瑰花花茶的副作用
  • 棉刺头菊的功效与作用
  • 芙蓉菊的功效与作用
  • 香蕉与酸奶
  • 菊花茶的功效有哪些 喝菊花茶的好处
  • 网友都在看
    赞助商链接

    © 2012-2020 z.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版