果蔬百科全说,蔬菜,水果,中药,茶

皮蛋瘦肉的功效与作用

编辑:wangxue  |  时间:2017-07-13 18:05:16

皮蛋瘦肉是平时人们用来煮的常见食材,用它们为主要原料制成的皮蛋瘦肉粥更是很多人的最爱,也是中国传统名菜之一。皮蛋和瘦肉也可以单独食用,营养价值很高,具有一定的保健功效。今天我专门为大家说说皮蛋瘦肉的功效与作用有哪些。

皮蛋瘦肉的功效与作用

皮蛋瘦肉的功效与作用

1、皮蛋的功效

皮蛋是鸭蛋的加工制品,它比鸭蛋的矿物质含量更高,而且脂肪和热量有所下降。平时人们食用以后可以刺激消化器官,也能提高食欲,促进肠胃对身体内食物的消化与吸收,同时也能中和胃酸降低血压,还能清肺养阴更能止泻。

2、瘦肉的功效

瘦肉中含有大量优质蛋白和人体必需的多种脂肪酸,它还能为人体提供大量的有机铁和促进铁吸收的半胱氨酸,平时人们食用以后可以改善缺铁性贫血,也能补肾养血,还能滋阴润燥,经常食用,可以强壮身体,提高身体免疫力。

3、皮蛋瘦肉的功效与作用

皮蛋瘦肉一起食用,有利于人体对它们含有营养成分的吸收和利用,会让人体吸收的营养更均衡,能保护人体血管,提高血管弹性,促进血液循环,同时也能提高智力,促进智商发育,保护大脑,可以让人们越来越聪明。

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 皮蛋瘦肉粥图片大全
  • 皮蛋瘦肉粥怎么做_皮蛋瘦肉粥的功效与作用_皮蛋瘦
  • 如何用电饭锅做皮蛋瘦肉粥 用电饭锅做皮蛋瘦肉粥
  • 皮蛋瘦肉粥怎么做 皮蛋瘦肉粥的家常做法
  • 皮蛋瘦肉粥的材料和做法步骤
  • 百合皮蛋瘦肉粥的功效与作用
  • 淮小麦的功效与作用
  • 十谷米饭的做法窍门 十谷米饭的正确做法
  • 黍子米的功效与作用及食用方法
  • 黍子和小米的区别
  • 热门内容
  • 麦仁怎么吃_麦仁的功效与作用
  • 菊花茶的功效有哪些 喝菊花茶的好处
  • 棉刺头菊的功效与作用
  • 澳洲葡萄籽的作用与功效
  • 香蕉与酸奶
  • 枇杷根的功效与作用
  • 玫瑰花花茶的副作用
  • 芙蓉菊的功效与作用
  • 网友都在看
    赞助商链接

    © 2012-2020 z.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版