黑糯米也叫紫米,现在我们就一起来了解一下黑糯米的功效与作用吧,看看这些黑糯米都有什么功效与作用吧。
2.良好的黑糯米是紫黑色的,吃起来是特别的香甜,吃了甜而不腻,如果用这些黑糯米来煮饭,哪是物香的,同里又有点糯感,是很不错的补口,民间称黑糯米为补血米,也叫长寿米,民间也有叫黑糯米为药谷的,有很好的补血补气的作用,是很不错的美容食物,特别是对于女性来说吃了黑糯米是特别不错的。
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