果蔬百科全说,蔬菜,水果,中药,茶

鸡肉蘑菇粥

编辑:lyq695781402  |  时间:2013-01-28 08:09:51
关于鸡肉蘑菇的做法大家都明白吗?其实该粥的做法很简单的,下面让我来给您具体的介绍一下。

果蔬百科

肉蘑菇粥

鸡肉蘑菇粥大家是再熟悉不过的一道清单粥,鸡肉富有丰富的蛋白质,而且少脂肪,所以作为煲粥的原料,是非常不错的,鸡肉搭配蘑菇,更可以增加粥的鲜美,其营养价值也进一步的提升了。在煲粥小窍门上,如何煲制出清淡鲜美的鸡肉蘑菇粥呢,在大米的选择上也很有讲究,一般珍珠米比较糯,用来煲粥口感好。煲出来的粥细腻爽滑。

鸡肉蘑菇粥的材料

鸡肉蘑菇粥的原料: 珍珠米80g、鸡胸肉150g、鲜蘑菇150g、胡萝卜70g、生少许   鸡肉蘑菇粥的调料: 色拉油1大勺、盐适量、胡椒粉适量

鸡肉蘑菇粥的做法

1、珍珠米淘洗干净,浸泡

2小时以上,连水带米一起倒入锅里,再加入适量的水,水一共需要1000ml左右,大火烧开后倒入珍珠米,烧开后转中火,用筷子顺时针不时的搅拌,炖15分钟左右(图3)。 2、鸡胸肉洗净,切1厘米的小丁备用;蘑菇洗净切半厘米的小丁备用;胡萝卜洗净剥皮,切半厘米见方的小丁备用;生姜切细丝(图1-图2)。

3、锅里倒入色拉油,生姜丝煸炒一下(图4)。

4、放入鸡丁和蘑菇丁翻炒变色(图5-图6)。

5、加入胡萝卜丁后煸炒30秒(图7)。

6、把炒好的鸡肉料倒入米锅里,继续小火炖20分钟,调入盐和胡椒粉即可

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 十谷粥怎么煮 十谷粥不适合哪些人吃
  • 沙虫粥的做法与功效
  • 海参小米粥怎么做 海参小米粥的正确做法
  • 小米鸡粥的做法与功效
  • 热门内容
  • 菊花茶的功效有哪些 喝菊花茶的好处
  • 棉刺头菊的功效与作用
  • 澳洲葡萄籽的作用与功效
  • 枇杷根的功效与作用
  • 香蕉与酸奶
  • 麦仁怎么吃_麦仁的功效与作用
  • 芙蓉菊的功效与作用
  • 玫瑰花花茶的副作用
  • 网友都在看
    赞助商链接

    © 2012-2020 z.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版