原料：杜仲15克，丹参30克，川芎20克，粳米100克，白糖适量。
先煎杜仲、丹参、川芎，取汁去渣，加入洗净的粳米再煮，粥将熟时入白糖，稍煮即可。
用法：每日2次，温热服，7～10日为1个疗程。
功效：活血通络，益肝补肾。适用于腰腿酸痛，经久不愈。
杜仲为杜仲科植物杜仲的树皮。杜仲含有杜仲胶、糖苷、生物碱果胶、脂肪、树脂、有机酸、酮糖、醛糖、绿原酸、维生素(：等成分。
药草功效
杜仲性味甘，微辛，温，具有补肝肾、强筋骨、健腰膝、安胎气、降血压等功效.适用于肝肾虚弱引起的腰脊酸痛、腰膝酸软、便频、阳痿、遗精、头晕、眼花、耳呜、胎动不安及高血压等症。现代医学研究，杜仲能增强免疫功能和肾上腺皮质功能;对动脉粥祥硬化有治疗作用;对痢疾杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、肺炎链球菌、葡萄球菌有抑制作用;有镇静、催眠作用。 .
治疗建议
◆杜仲35克切碎加人500毫升白酒内，3日后过滤取药酒，每次5毫升，一日三次水冲服，可治高血压。
◆杜仲、白术、当归、阿胶、党参各lO克，水煎，一日分三次服完，可治胎动不安，预防流产。
◆炒杜仲35克，切碎，浸于500毫升黄酒内，一星期后，每日三次，每次2～3匙，可治劳累、久坐所致腰背酸痛。
◆炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)，可治腰痛。
◆炒杜仲200克，炒小茴香100克，炒车前子25克，炒山茱萸肉150克，研为末，炼蜜丸，每天早晨取25克，白开水送服，可治小便余沥、阴囊湿痒。
特别警告
◆阴虚火旺、有内热者忌服。
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