果蔬百科全说,蔬菜,水果,中药,茶

橘香绿豆粥的做法步骤

编辑:lyq695781402  |  时间:2014-07-30 21:08:56

橘香绿豆的做法步骤其实没大家想象的那么难的,下面给大家介绍一下,希望大家喜欢。

果蔬百科橘香绿豆粥

橘香绿豆粥的材料

小米50g,绿豆100g,冰糖30g,橘皮适量

橘香绿豆粥的做法

1 将小米和绿豆洗净,一起放进砂锅中加清水1000毫升。

2 先用猛火煮滚后改慢火煲1小时,煮至绿豆开花,米花尽碎,在停火前加入几片橘皮,能使粥的味道异常清香。

3 最后加入适量冰糖,搅匀即可。

小诀窍

这款粥有解毒青清火的功效,夏天食用宜于健康,如果煲粥时再加两片西洋参片(不要放上火的人参,那就和我们的需求南辕北辙了),还可以帮你补充体力,让你时刻精力充沛呢。

绿豆甘凉,煮食清胆养胃,解暑止渴,在炎热的夏天,绿豆粥是极为理想的解暑剂。橘香绿豆粥清热解毒、解暑利水,是放弃了纷繁芜杂的调料和滋味后得的一品清粥。并且粥质绵烂,稠稀适度,香浓可口,可把它作为调整肠胃的佳品,有去肥腻、清肠胃、助消化、祛肝火的功效,好喝又养颜。每天服用的话,两个月就会有好的气色显现,长期坚持的话,会让你看起来年轻而且光彩照人,试一试就知道了。

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 十谷粥怎么煮 十谷粥不适合哪些人吃
  • 沙虫粥的做法与功效
  • 海参小米粥怎么做 海参小米粥的正确做法
  • 小米鸡粥的做法与功效
  • 热门内容
  • 棉刺头菊的功效与作用
  • 枇杷根的功效与作用
  • 玫瑰花花茶的副作用
  • 麦仁怎么吃_麦仁的功效与作用
  • 菊花茶的功效有哪些 喝菊花茶的好处
  • 澳洲葡萄籽的作用与功效
  • 芙蓉菊的功效与作用
  • 香蕉与酸奶
  • 网友都在看
    赞助商链接

    © 2012-2020 z.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版