果蔬百科全说,蔬菜,水果,中药,茶

生地枣仁粥做法

编辑:lmh1176358359  |  时间:2014-07-27 11:13:31

小编平常在家没事的时候会经常做一些养生的好吃的哦,能养颜,味道极好,所以经常会做各种品味的好粥喝。即将给各位介绍的是生地枣仁粥。

果蔬百科生地枣仁粥

生地枣仁粥的做法

生地枣仁粥的材料

地黄若干、枣仁若干、粳米适量、红糖或者是白糖

生地枣仁粥的做法

1、第一部是将生地黄煎汤,这一步和平常煎中药的做法是一样的。煎成之后需要事先取大概100毫升的生地黄汁液。

2、第二步是煮粥的过程。我们将粳米浸泡一段时间,然后放入清水以及枣仁,当然枣仁浸泡一下也是更好的。用大火煮上一段时间之后,加入生地黄汁液就好了。

3、最后在煮上几分钟就好,加入适量的烫,调整味道。

生地枣仁粥的作用

这道养生粥可厉害了,它的作用是可以安身宁心,抚慰人心的浮躁。其二就是可以滋阴补血养身子,平常精神不好容易失眠的人可以食用哦!

相关内容
  • 酸枣仁粥的做法步骤图解
  • 生地粥
  • 生地粥怎么做
  • 生地枣仁粥的功效
  • 生地枣仁粥
  • 枣仁枣皮粥的功效
  • 燕麦力片的功效与作用及食用方法
  • 燕麦粒的功效与作用
  • 山药粥怎么做 山药怎么熬粥最有营养
  • 藜麦怎么吃 藜麦的正确吃法
  • 热门内容
  • 红枣茶有什么功效 红枣茶的功效与作用
  • 樱桃酒的功效与作用及食用方法
  • 肾虚的食疗方法 肾虚吃什么东西好
  • 海龙的功效与作用有哪些
  • 角螺的功效与作用 角螺的营养价值
  • 菊花茶喝多了有什么坏处
  • 奶油
  • 鱼香菜的功效与药用价值
  • 网友都在看
    赞助商链接

    © 2012-2020 z.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版