蛇床子的功效：蛇床子常用于中医，有温肾助阳、祛风、杀虫、女子带下阴痒、风湿病痛、疥癣湿疮等功效。常与其他中药相互搭配用药。
蛇床子的作用：蛇床子有抗滴虫病的作用，这在《草药手册》里有一个方子：“蛇床子25克，水煎，灌洗阴道。”,另外蛇床子还可以增加性激素，这在对动物的研究中得到了证实。还有研究显示蛇床子还能改善肺部通气功能，有平喘的作用。除此之外，蛇床子还能治疗不举，在《千金方》的很多方子里都有记载，例如：“菟丝子、蛇床子、五味子各等分。上三味，末之，蜜丸如梧子。饮服三十丸，日三。”。
蛇床子的食用方法：首先应该去除杂质，洗净，晒干，方能食用，食用方法大多是与其他中药一起煎汤，蛇床子本身味苦，不好吃，所以只能用来做药物，在《雷公炮炙论》一书中有记录蛇床子的炮制方法法，“凡使蛇床须用浓蓝汁，百部草根自然汁，二味同浸三伏时，漉出日干，却用生地黄汁相拌蒸，从午至亥，日干用。”。
2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.
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