仙掌子是植物仙人掌的成熟果实，是一种可以供人类食用的养生食材，它平时可以当水果食用，能为人体补充丰富营养，也能清热解毒消炎杀菌，想了解仙掌子的功效与作用，可以参考下面对它做的具体介绍。
1、提高免疫力
人们食用仙掌子能吸收丰富的植物蛋白，而且能维持人体内部环境的酸碱平衡和钾钠平衡，它能促进身体内免疫细胞再生，可增强人体自身免疫功能对提高人体抗病能力有很大好处，特别适合那些免疫力低下的人群食用。
2、补充能量
人们食用仙掌子对这种食材中含有大量的碳水化合物和一些多糖，他们进入人体后能转化成能量，可促进人类体力恢复并能缓解人体疲劳。另外仙掌子中含有的多种微量元素还能直接作用于人类的大脑和营养脑神经，提高大脑功能，对维持人类大脑功能稳定也有很明显的好处。
3、减肥瘦身
减肥瘦身也是仙掌子的重要作用，他还有大量膳食纤维和果胶，人们在使用它以后能增加身体饱腹感和减少身体对脂肪的摄入，另外它还能对人类肠胃产生一定刺激，可促进肠胃蠕动加快，肠胃中有害物质排出，能在润肠通便的同时起到减肥瘦身的重要作用。
4、预防水肿
仙掌子是一种高钾低钠的健康食材，它能维持人体内部环境的钾钠平衡，并能减少身体对微量元素钠的摄入，能稳定血压，也能预防水肿，能让身体内的多余水分尽快排出体外，对维持人体健康有很明显的好处，仙掌子除了这些功效以外还能行气活血也能祛湿退热。
看过对仙掌子功效与作用的介绍后大家会对它产生浓厚的兴趣，也想在平时经常食用仙掌子，但大家吃仙掌子时一定吃那些自然成熟的侧掌子，没有熟透的仙掌子口感不好，会让人有种难以下咽的感觉。
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