微芝草也叫灵芝草或者仙草，它并不是草本植物，是多孔菌科植物的一种，属于一种名贵食用菌，是一种药食同源的重要存在，人们食用它以后能滋补强壮身体也能防病抗病，为了增加大家对微芝草功效与作用了解，下面我会对它做详细介绍。
1、保护肝脏
肝脏是人体内最重要的内脏器官，而且他担负着排毒的重任，那出现肝损伤或者肝脏病变后，就会严重损伤人类身体健康，人们在生活中多吃一些微芝草能保护肝脏，能防止肝脏病变，并能修复生物性的干细胞，而且能提高肝脏解毒功能，它能预防缓解慢性肝炎和慢性肝中毒。
2、保护心血管
人们进入中年以后，心血管功能会减退，心血管疾病的发病率也会明显升高，而在这时人们多吃一些微芝草，就能保护心血管防止他们功能减退，也能扩张冠状动脉，并能营养心肌，加快血液循环，它能提高心血管健康水平，也能防止心脏功能减退，经常吃微芝草能减少心绞通和心梗以及动脉硬化的发病率。
3、预防中风
中风也是中老年人群的高发疾病，这种疾病出现后很难彻底康复，都会或多或少的留下后遗症，而中风是人体抗凝血能力下降和血液粘稠度过高引发了一种疾病，都是血液中出现了栓块，而在日常生活中多吃一些微芝草不能提高身体抗凝血能力，能防止栓块生成，从而也就预防了中风的发生。
4、抗衰老
人们食用微芝草能吸收丰富天然多糖和多肽，能增强身体自身的抗衰老能力，另外人们食用微吃草还能吸收多种矿物质，可调节人体免疫系统，并能增强人体自身免疫功能，它能维持人体健康也能延缓身体衰老。另外人们食用微芝草还能提高身体的抗辐射能力，能减少辐射物质对人体的伤害。
大家了解了微芝草的功效与作用以后能对它有更全面的了解，也能知道它对身体有明显保健作用，今后想养生或者想预防疾病时就能多吃一些微芝草。
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