生活中多数人都吃过茶籽油，知道它是从植物油茶树的种子中提取出的油脂，但人们对油茶树果实中的油茶芯了解并不多，这种物质在收取以后也能食用，特别适合用来泡水喝，这样能让人体吸收丰富的营养也能保健身体预防疾病。
1、补充维生素
油茶芯泡水喝能为人体补充丰富维生素，因为这种食材中含有丰富维生素a和维生素d还含有一定数量的维生素b人们在使用它以后能尽快把这些维生素吸收和利用，能满足人体正常工作时对维生素的需要，也能防止人体因缺少某种维生素而出现疾病。
2、美容护肤
油茶芯是一种具有美容功效的保健食材，平时人们用它泡水喝也能发挥特别好的美容功效，因为它能为人体补充丰富维生素和多种氨基酸以及大量不饱和脂肪酸，这些物质能促进皮肤细胞再生，并能增强人体皮肤的抗氧化能力，它能让人类皮肤保持爽滑细嫩的健康状态。
3、去除暗疮
人们用油茶芯泡水喝还能消炎杀菌，并能增强人体免疫力，它能消除皮肤表面的炎症，人们用它泡水清洗脸部肌肤，可以消炎杀菌，收缩毛孔就能去除皮肤表面的暗疮，能有效改善肤质，也能防止皮肤炎症的青春痘出现。
4、保护心血管
油茶芯泡水喝对人类心血管还有明显保护作用，它不但能增加人类血管的韧性与弹性，还能提高毛细血管通透性，它含有的不饱和脂肪酸被人体吸收后，能加快人体内脂肪酸代谢，能防止人体出现高血压和高血脂，并能让血栓与中风的发病率明显下降，经常用它泡水喝能让心血管健康水平明显提高。
大家了解了油茶芯泡水有什么功效以后，就能更合理的使用它，以后想服用油茶芯时，不用它榨油用它泡水也能让它发挥特别好的养生功效。
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