三七花是植物三七的头状花序，是一种味道清香，营养丰富的保健食材，也是一种功效出色的中药材，它能保护人类心血管，并能活血调经，而且能补益肝肾，不过三七花在服用时也有一定的副作用，大家在服用它以前最好能对它做全面而详细的了解。
1、预防高血压和高血脂
三七花不但能为人体补充丰富营养，还能保护人类心血管，人们在服用三七花以后能降低血液中甘油三酯和胆固醇的数量，而且能稀释血液，降低血液粘稠度，它能促进血液循环，能从根源上阻止高血压高血脂出现。
2、预防缓解失眠
失眠是现代人类的高发疾病，它虽然不能危及生命，但会影响人类身心健康，而且会影响工作和学习效率，而三七花就是一种能治疗人类失眠的重要存在，它能调理人类心肝脾等多个内脏之间的关系，而且能平肝西风也能调节神经镇静安神，人们服用它以后能提高睡眠质量也能防止失眠症状出现。
3、止血作用
三七花还是一种具有止血作用的中药菜，人们在日常生活中多食用一些三七花，能防止血管破裂也能尽快止血，它对人类经常出现的咳血吐血，等出血类疾病都有一定治疗作用，把它晒干以后严成粉末还能用于人类外伤出血的治疗，用药以后止血效果特别好。
三七花除了上面介绍的功效与作用外，还能活血化瘀，消肿止痛，更能延缓人体衰老，但人们在过量服用三七花时也会有一些副作用出现，它会加重人类肠胃负担，严重时会引发消化不良，但人们适量服用三七花对身体是有益而无害的。
大家了解了三七花的功效与作用以及副作用以后，能对它有更全面的了解，也知道适量吃三七花对身体只有好处没有副作用，以后人们食用三七花也会更安心。
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