芦根是一种常见中药材，也是一种功效出现的保健食材，它能清热除烦也能止吐，这种中药来源于和本科植物芦苇是这种植物的地下干燥根。芦根平时能用于人类热病的治疗与预防，而且效果特别好，不过芦根在服用时也会有一些副作用和禁忌，如果不注意就会对身体产生不良影响。
1、促进消化
芦根中含有丰富的棉多糖，这种物质在被人体吸收，不能提高人体多个内分泌器官的功能，同时也能促进肠胃中消化液分泌，也能加快唾液分泌，能提高肠胃消化功能，对人类出现了食少腹胀和消化不良以及食欲不振等症都有明显调理作用。
2、增强身体免疫力
人们多服用芦根还能提高身体的免疫力，它含有的多糖和或多种矿物质以及微量元素，在被人体吸收后，能促进人体内抗体产生，也能增强人体的免疫细胞的活性，它能让人体自身免疫功能明显增强，它平时最适合那些免疫力低下的人群服用。
3、抗炎抗病毒
芦根中还有多种天然药用成分，具有超强的抗炎抗病毒能力，平时人们用它煮水喝能预防上呼吸道感染，也能缓解人类的咽喉肿痛和口舌生疮等多种不良症状。芦根入药以后还能入肺经，能清除肺热缓解肺燥也能消除肺部炎症，它对人类的肺炎以及咳嗽气喘等症都有明显治疗作用。
芦根在适量服用时没有明显副作用出现，但它性质含量人们过量服用时和加重脾胃负担，容易出现脾胃失和和腹部疼痛，会对人体健康产生不良影响。芦根在服用时还有一些禁忌，最重要的就是脾胃虚寒和腹泻便溏的人禁止服用，不然会影响他们的身体健康。
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