百仙草也叫鱼腥草是一种生长在水边潮湿地带的绿色植物，这种植物的叶子与根都能供人类食用，而且都能入药，具有较高的食用价值和药用功效，但百仙草有很重的鱼腥味有人在食用时会不能接受，另外它服用时也有一定副作用，食用以前应该多做了解。
1、抗炎抗病毒
百仙草是一种能抗炎抗病毒的中药材，被人们称为植物抗生素，人们服用它后能抑制身体内多种病菌和病毒的活性，能防止他们对人体细胞产生伤害，对人类因细菌和病毒感染造成的感冒，流感，以及泌尿系统感染和上呼吸道感染以及生殖系统感染都有明显预防作用。
2、利尿排毒
百仙草还是一种能利尿排毒的中药材，它能让人体内的毛细血管扩张并能促进尿液生成，而且能提高人类肾功能，它含有的微量元素钾还能加快人体内钠盐代谢，这也是它能利尿的一个重要因素，人们用它煎水喝，可以加快身体内尿液排出病，能让身体里堆积的毒素随尿液一起排出体外。
3、抗辐射
百仙草还能提高人体的抗辐射能力，它含有的丰富营养能直接作用于人体免疫系统，并能增强人体免疫功能，能阻止辐射性物质对人类身体的伤害，在日常生活中那些经常接触辐射源或者长期面对电脑工作的人群都适合多吃一些百仙草，这样就能把辐射物质对身体的伤害降到最低，能预防多种病变发生。
百仙草虽然药用功效出色，但它的也有一定的副作用，它对女性的阴道黏膜有明显刺激性，容易造成阴道黏膜受损，另外他还还有一些易过敏成分，生活中那些本身就是过敏体质的人群，在服用他以后还会出现过敏反应，严重时会因过敏而出现死亡。
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