高山松针是松针中的高品质存在，因为它们生长的地区海拔比较高，环境比较纯净，在生长过程中受污染的几率特别小，所以人们才说它以后制成的中药或者养生茶，都比普通松针要好很多。高山松针与普通松针的功效相似，但它会更出色一些。
1、清新口气去除口臭
高山松针中含有丰富的挥发油和芳香类物质，平时人们把新鲜的高山松针直接放在嘴里咀嚼，会让它的挥发油残留在口腔中，能去除口腔异味，也能消灭口腔中的细菌，可以起到清新口气和去除口臭的重要作用。
2、清热解毒
高山松针是一种性质寒凉的中药材，它能清热解毒，也能消肿止痛，平时人们因热毒过重，导致咽喉肿痛或声音嘶哑，以及口舌生疮等不良症状时，及时食用一些高山松针，就能让人体出现的这些不适症状很快减轻。
3、降低胆固醇
高山松针中还有一些植物精油，它进入人体以后能调节胆汁分泌，而且能阻止胆固醇在身体内，预计可以净化血液，降低血液中胆固醇的数量，经常食用能促进血液循环软化血管，它对维持人类心血管健康有很大的好处。
4、抗癌抗衰
预防癌症也是高山松针的主要功效，因为高山松针中含有丰富氨基酸和多种植物酵素，这些物质可以提高人体组织细胞的活性，能减少病毒对细胞的破坏，能防止细胞癌变，另外它还含有丰富的胡萝卜素和维生素c以及维生素e，这些物质能提高人体抗氧化能力，增强身体各组织细胞活性，它们对延缓人体衰老有很大的好处。
5、预防感冒
高山松针还是一种能预防感冒的良药，在感冒高发的季节中，人们可以取新鲜的高山松针，加入适量清水一起煎煮，煎好以后取出过滤，得到的药液二次入锅浓缩，浓缩的浓稠的液体以后加适量白糖调味，取出以后可以直接口服，每次服用20克就能增强身体抗病毒能力，能有效预防感冒发生。
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