西洋参是一种十分名贵的中药材，而且也是一种十分珍贵的滋补品，它多是从北美地区进口来的进口人参，西洋参参滋阴补气也能宁神益智，对人体有多种好处，但是西洋参有多种不同的食用方法，它怎么吃效果最好呢？今天我就带大家一起去了解西洋参怎么吃效果最好。
1、西洋参含服效果好
西洋参含服效果最好，平时购买西洋参以后可以把它用清水洗净，入锅蒸软，然后取出切成片状，再把它放在干净的玻璃瓶子中密封起来，每天饭前或者饭后取出两三片直接含服，最后再细细的嚼碎咽下就可以。
2、西洋参冲服效果好
平时购买西洋参以后可以把它研磨成粉末状，保存在瓶子中，每次取五克放在杯子中，加入沸水冲泡，泡制五分钟以后打开杯子盖降温以后就能饮用，一次放入的西洋参粉可以反复冲泡多次。
3、西洋参隔水炖服效果好
西洋参还可以隔水炖服，平时炖制时要把西洋参切成片状，再取三到五克放在炖盅中，加入适量的清水浸泡三到五个小时，然后盖好盖入锅隔水蒸制，开锅以后蒸二十分钟取出就能食用，这种隔水炖服的西洋参在早饭前半小时服用效果最好。
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